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Video: Rosmarino Essiccato: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Rosmarino secco
Il valore nutritivo |
---|
Porzione Rosmarino Secco 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 331 Calorie dai grassi 136.98 |
% Valore giornaliero * |
Grasso totale 15,22 g 23% |
Saturare grassi 7.371 g 37% |
Polinsaturi. grassi 2.339 g |
Monoinsaturi. grassi 3.014 g |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 50 mg 2% |
Potassio 955 mg 27% |
Carboidrati totali 64,06 g 21% |
Fibre alimentari 42,6 g 170% |
Proteine 4,88 g 10% |
Vitamina A 62% |
Vitamina B6 87% |
Vitamina C 102% |
Tiamina 34% |
Ferro 163% |
Calcio 128% |
Magnesio 55% |
Fosforo 7% |
Zinco 22% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 331 kcal?
A passeggio | 83 minuti |
Jogging | 37 minuti |
Nuoto | 28 minuti |
Una bici | 47 minuti |
Aerobica | 66 minuti |
Faccende domestiche | 110 minuti |
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