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Video: Bagel: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
bagel
Il valore nutritivo |
---|
Porzione di Bagel 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 311 Calorie dai grassi 11.7 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 1,3 g 2% |
Saturare grassi 0,2 g 1% |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 575 mg 24% |
Potassio 175 mg 5% |
Carboidrati totali 64,2 g 21% |
Zucchero 2 g |
Fibre alimentari 4,6 g 18% |
Proteine 10,4 g 21% |
Niacina 11% |
Tiamina 15% |
Ferro 14% |
Calcio 3% |
Magnesio 11% |
Fosforo 11% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 311 kcal?
A passeggio | 78 minuti |
Jogging | 35 minuti |
Nuoto | 26 minuti |
Una bici | 44 minuti |
Aerobica | 62 minuti |
Faccende domestiche | 104 minuti |
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