Semole Di Grano: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Semole di grano

Il valore nutritivo Porzione Semole di grano 100 g Quantità per porzione Calorie 335,5 Calorie dai grassi 9 % Valore giornaliero * Grasso totale 1 g 2% Colesterolo 0 mg 0% Sodio 25 mg 1% Potassio 300 mg 9% Carboidrati totali 70 g 23% Zucchero 2 g Fibre alimentari 0,3 g 1% Proteine 16 g 32% Vitamina A 4% Vitamina B6 25% Niacina 25% Tiamina 13% Ferro 11% Calcio 25% Magnesio 5% Fosforo 25% Zinco 19% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BZHU nel prodotto

Semole di grano
Semole di grano

Fonte: dkb27.ru Come bruciare 336 kcal?

A passeggio 84 minuti
Jogging 37 minuti
Nuoto 28 minuti
Una bici 48 minuti
Aerobica 67 minuti
Faccende domestiche 112 minuti

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