- Autore Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ultima modifica 2025-11-02 20:14.
Semole di grano
| Il valore nutritivo |
|---|
| Porzione Semole di grano 100 g |
| Quantità per porzione |
| Calorie 335,5 Calorie dai grassi 9 |
| % Valore giornaliero * |
| Grasso totale 1 g 2% |
| Colesterolo 0 mg 0% |
| Sodio 25 mg 1% |
| Potassio 300 mg 9% |
| Carboidrati totali 70 g 23% |
| Zucchero 2 g |
| Fibre alimentari 0,3 g 1% |
| Proteine 16 g 32% |
| Vitamina A 4% |
| Vitamina B6 25% |
| Niacina 25% |
| Tiamina 13% |
| Ferro 11% |
| Calcio 25% |
| Magnesio 5% |
| Fosforo 25% |
| Zinco 19% |
| * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BZHU nel prodotto
Fonte: dkb27.ru Come bruciare 336 kcal?
| A passeggio | 84 minuti |
| Jogging | 37 minuti |
| Nuoto | 28 minuti |
| Una bici | 48 minuti |
| Aerobica | 67 minuti |
| Faccende domestiche | 112 minuti |
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