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Video: Uovo Di Gallina Bollito: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Uovo di gallina bollito
Il valore nutritivo |
---|
Porzione Uovo di gallina bollito 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 155 Calorie dai grassi 95,49 |
% Valore giornaliero * |
Grasso totale 10,61 g 16% |
Saturare grassi 3,27 g 16% |
Polinsaturi. grassi 1,41 g |
Monoinsaturi. grassi 4,08 g |
Colesterolo 373 mg 124% |
Sodio 124 mg 5% |
Potassio 126 mg 4% |
Carboidrati totali 1,12 g 0% |
Zucchero 1,12 g |
Fibre alimentari 0 g 0% |
Proteine 12,58 g 25% |
Vitamina A 60% |
Vitamina B6 6% |
Vitamina B12 19% |
Vitamina D 12% |
Tiamina 4% |
Ferro 7% |
Calcio 5% |
Magnesio 3% |
Fosforo 17% |
Zinco 7% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 155 kcal?
A passeggio | 39 minuti |
Jogging | 17 minuti |
Nuoto | 13 minuti |
Una bici | 22 minuti |
Aerobica | 31 minuti |
Faccende domestiche | 52 minuti |
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