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Video: Il Valore Dell'acqua Per Il Corpo Umano
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Il valore dell'acqua per il corpo umano
L'importanza dell'acqua per l'uomo difficilmente può essere sopravvalutata, poiché ognuno di noi sa che il corpo di un adulto è per il 70% acqua, presente in tutti i suoi tessuti. L'acqua è la base di tutti i processi metabolici del corpo umano. Penetrando in una persona, svolge la funzione di arricchire le cellule di sostanze nutritive e purificarle dalle tossine. È direttamente coinvolta nei processi respiratori e di termoregolazione. L'acqua fornisce umidità alla lubrificazione articolare, alle mucose e al bulbo oculare. Pertanto, il significato incondizionato dell'acqua per una persona diventa ovvio.
Gli esperti confermano che l'importanza dell'acqua per l'uomo è fuori dubbio, poiché l'80% di tutte le malattie umane sono causate da una banale disidratazione. Pertanto, dovresti bere una quantità sufficiente di acqua pulita ogni giorno. Precisamente pura, poiché solo l'acqua pura è in grado di svolgere o mantenere efficacemente tutte le funzioni di trasporto e metaboliche del corpo. Bere l'acqua del rubinetto è stata a lungo fortemente sconsigliata, quindi è meglio acquistare acqua con una composizione minerale equilibrata nelle farmacie o prelevarla da pozzi utilizzando filtri per l'acqua di alta qualità per pulirla. L'acqua potabile pura attiva le funzioni protettive dell'organismo, aiuta a fluidificare il sangue e ad abbassare la pressione sanguigna, aiuta a combattere la stanchezza, lo stress e l'eccesso di peso,stimola il lavoro del sistema cardiovascolare e del sistema circolatorio, aumenta la resistenza del corpo a varie malattie. Questo mostra quanto sia importante l'acqua per l'uomo.
Il valore dell'acqua per l'uomo può essere attualizzato, a seconda del clima, dell'età, dello stato di salute, della dieta, dell'intensità del lavoro e di altri fattori. La norma giornaliera di acqua per un adulto medio che vive nel nostro paese è di 2,5-3 litri al giorno, poiché il corpo umano perde in media circa due litri di acqua al giorno. Se negli organi vitali c'è carenza di qualsiasi sostanza che ne assicuri il funzionamento, l'organismo ridistribuisce spontaneamente le risorse disponibili. Dalle aree meno significative, le trasferisce a quelle più vitali, come cervello, fegato e cuore, polmoni e reni. Solitamente articolazioni, pelle e muscoli diventano donatori forzati, quindi sono i primi a subire una rapida usura,invecchiamento precoce e vulnerabilità.
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