Le proteine sono dannose o no
Da poco tempo, alla ricerca di bei contorni del corpo, la nutrizione sportiva, che include anche proteine, è diventata popolare, molte persone, in particolare gli atleti, hanno iniziato a porre la domanda: "Le proteine sono dannose o no?" A tutto ciò, i media iniziarono ad apparire voci secondo cui le proteine erano dannose per la salute, specialmente per la potenza maschile.
Le proteine che compongono le proteine sono il principale elemento costitutivo del tessuto muscolare, che non è solo il muscolo scheletrico esterno, ma anche la maggior parte degli organi interni. Le proteine (proteine) in sé non possono essere dannose, perché ne siamo fatti, come gli animali e persino le piante.
La regola più importante nel consumo di proteine è la moderazione. Le proteine, o proteine, sono necessarie a qualsiasi età, soprattutto per bambini e adolescenti, nonché per coloro che sono attivamente coinvolti nello sport. Grazie alle ultime tecnologie vengono prodotte miscele ad alto contenuto proteico, desiderabili per:
• mantenere una buona forma fisica;
• ripristino dei processi metabolici disturbati;
• creare diete adatte allo stile di vita moderno.
Le materie prime alimentari naturali sono utilizzate nella produzione moderna. Vengono utilizzati metodi di pulizia speciali, grazie ai quali l'uscita è proteica, purificata da carboidrati e grassi. A quanto pare, coloro che sostengono che le proteine siano malsane di per sé generalmente si sbagliano.
Ma alcune persone potrebbero avere un'intolleranza alle proteine o ad alcune delle sue forme. Come nel caso degli alimenti ordinari, in questi casi, se la proteina è dannosa per la salute viene determinato individualmente.
Quando le proteine fanno male alla salute?
1. Allergia alle proteine.
Puoi determinare la tua allergia alle proteine da disturbi digestivi. Le cause di tali disturbi sono la mancanza di enzimi in grado di abbattere le proteine e la disbiosi. Con la disbiosi, la flora patogena si moltiplica, poiché le proteine sono cibo non solo per noi, ma anche per la flora che si trova nell'intestino. E con l'uso iniziale della miscela, può iniziare a moltiplicarsi vigorosamente. In questo caso si osservano diarrea, dolore addominale e flatulenza. La situazione può essere corretta solo riducendo la dose di un preparato proteico o abbandonandolo completamente.
2. Malattia renale, in particolare insufficienza renale.
Le proteine non causano malattie renali. È controindicato se sono già disponibili, poiché il suo utilizzo crea un carico maggiore sull'organo malato.
3. Sovrasaturazione del corpo con preparati proteici.
Un consumo eccessivo di proteine può essere dannoso per il fegato. Questo è particolarmente importante da considerare per quelle persone che hanno una predisposizione alle pietre. Le proteine vengono decomposte nel fegato, quindi il loro apporto costante, soprattutto in grandi quantità, costringe il fegato a lavorare in modo potenziato.
4. Mangiare proteine della soia.
Qui puoi semplicemente porre la domanda: "Perché le proteine sono dannose per gli uomini?" Le proteine della soia fanno male agli uomini. In una proteina di questa origine sono presenti fitoestrogeni, che hanno un effetto simile all'ormone femminile estrogeno. Un consumo eccessivo di proteine della soia da parte degli uomini può portare a intolleranze o allergie al glutine, oltre che a fenomeni di femminilizzazione negli uomini.
Perché le proteine sono ancora dannose per gli uomini? Se consumate in grandi quantità, le proteine possono effettivamente avere un effetto negativo sulla potenza. Ma questo accade solo se consumato in grandi quantità!
Quindi, le proteine sono dannose o no? Le proteine sono dannose solo se consumate eccessivamente. In una quantità moderata, è di vitale importanza per noi, poiché senza di essa i processi di recupero e crescita del corpo, compresi i muscoli, non possono procedere normalmente. L'uso di miscele proteiche può essere benefico e sopperire alla carenza delle sostanze necessarie nell'organismo, ma solo a una condizione: seguire sempre la misura.
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