Macchina per esercizi "Perdere peso"
La macchina per esercizi "Perdere peso" è progettata appositamente per l'esercizio fisico a casa, che non richiede carichi pesanti e tensioni muscolari.
Durante il programma di utilizzo del simulatore, è possibile ottenere una perdita di peso di 3-7 kg al mese senza visitare costantemente la palestra.
Il principio di base della macchina per esercizi "Perdere peso"
L'attrezzo "Lose Weight" è comodo da usare, non occupa molto spazio ed è dotato di uno speciale gancio per appenderlo al muro.
La macchina per esercizi domestici "Lose Weight" ha un design di anelli e cinture speciali che sono attaccati alla porta. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti in posizione supina. Anelli e cinghie speciali, fissati sui palmi e sui piedi, consentono di mantenere il corpo in una determinata posizione e contemporaneamente eseguire esercizi. Fai un esercizio leggero con la macchina ogni giorno per 10 minuti.
Quando si utilizza il simulatore "Perdere peso", vengono caricati vari gruppi muscolari, viene consumata una quantità significativa di calorie, vengono eliminati i depositi di lipidi e vengono sviluppati gli apparati muscolari e legamentosi.
L'esercizio principale del simulatore "Perdere peso" è "Bicicletta". Quando lo si esegue, è necessario fissare le braccia e le gambe negli anelli, quindi tirare alternativamente le ginocchia verso lo stomaco. Questo esercizio ha lo scopo di rafforzare i muscoli addominali trasversali e obliqui. L'esercizio "Bicicletta" consente di mantenere il corpo in buona forma, migliorare la circolazione sanguigna e la funzione cardiaca.
Inoltre, durante l'utilizzo del simulatore "Perdere peso", i muscoli glutei, i muscoli della schiena, dei fianchi e delle gambe vengono rafforzati.
Ogni giorno è necessario eseguire esercizi per 30 minuti, flettendo attivamente i muscoli, e dovresti anche combinare l'allenamento con esercizi di forza con una ripetizione costante di 10-20 volte.
L'attrezzo da casa "Lose Weight" è progettato come una bici da corsa, ma allo stesso tempo ha lo scopo di contrarre i muscoli delle cosce e contrarre i muscoli della schiena.
Eseguendo esercizi per 10 minuti, puoi bruciare fino a 100 kcal ed eliminare i problemi di rilassamento cutaneo, rafforzare i muscoli della stampa e dei glutei.
Caratteristiche dell'utilizzo del simulatore "Perdere peso"
Quando si sceglie il simulatore "Perdere peso", è necessario tenere presente che l'efficacia del suo utilizzo sarà raggiunta solo dopo un allenamento lungo e regolare. Questo trainer richiede pazienza, resistenza e perseveranza per raggiungere questo obiettivo.
Quando si utilizza il Lose Weight Trainer, è necessario seguire una dieta ipocalorica, fare passeggiate regolari e fare qualche esercizio extra ogni giorno.
Con un design abbastanza semplice, questo simulatore è altamente efficiente, comodo e affidabile da usare.
La macchina per esercizi "Perdere peso" ha ricevuto molte recensioni positive come un proiettile che consente di rafforzare le fibre muscolari e mira a bruciare i grassi.
Nelle prime fasi di utilizzo del simulatore, è necessario iniziare con piccoli carichi e aumentarli in sequenza per 2-3 mesi.
L'allenatore "Lose Weight" ha ricevuto recensioni positive come attrezzatura sportiva efficace per la perdita di peso sullo sfondo di una dieta equilibrata e di un programma completo di allenamento fisico.
Prima di acquistare questo simulatore, è necessario tenere conto della presenza di controindicazioni e raccomandazioni per il suo utilizzo. La macchina ginnica "Perdere peso" non deve essere utilizzata in caso di gravi malattie dell'apparato digerente, malattie oncologiche, malattie dell'apparato muscolo-scheletrico e lesioni spinali, disturbi nervosi, nonché durante la gravidanza. Non è consigliabile utilizzare il simulatore in età avanzata per aterosclerosi e malattie cardiache.
Trovato un errore nel testo? Selezionalo e premi Ctrl + Invio.
