Dolore alla parte posteriore della testa: cosa fare
Ogni persona almeno una volta nella sua vita ha riscontrato una sensazione così spiacevole come un mal di testa nella parte posteriore della testa. Questo potrebbe essere il risultato di stanchezza fisica o stress mentale e spesso la quantità eccessiva di alcol bevuto il giorno prima. Di norma, questi sintomi non sono di natura cronica, se i motivi di cui sopra non sono la norma nella vita di tutti i giorni. Se il dolore nella parte posteriore della testa diventa un compagno costante, è molto pericoloso ignorare tali segnali dal corpo. Spesso, questo sintomo può significare una malattia grave che richiede un trattamento tempestivo o un intervento medico.
Le principali cause di dolore nella parte posteriore della testa
Quando la parte posteriore della testa fa male, ci possono essere molte ragioni per questo. Inoltre, a volte è difficile per una persona in una situazione del genere determinare cosa fa male esattamente: la testa o la parte superiore del collo, perché tali dolori tendono a spostarsi da un'area all'altra. Inoltre, le sensazioni dolorose possono essere sia costanti che improvvise e talvolta si verificano solo quando si gira o si tocca. In genere, sono correlati alla malattia o al problema specifico che causa il dolore.
Quindi, se la parte posteriore della testa fa male, una delle seguenti malattie può essere la causa:
- Ipertensione arteriosa;
- Tensione nervosa prolungata;
- Stress fisico prolungato;
- Superlavoro mentale;
- Malattie del rachide cervicale;
- Spondilosi cervicale;
- Emicrania cervicale;
- Perdita muscolare;
- Tensione muscolare;
- Nevralgia del nervo occipitale.
Questo è un elenco incompleto di disturbi che possono causare forti dolori alla parte posteriore della testa.
Forse la causa più comune di questo disturbo è l'ipertensione. Di norma, le persone di età superiore ai 30 anni soffrono di ipertensione, ma spesso una diagnosi simile si osserva nei giovani. Pertanto, quando il dolore si verifica nella parte posteriore della testa, è necessario prima misurare la pressione sanguigna. L'indicatore è considerato la norma: 120/80.
Spesso, il dolore nella parte posteriore della testa è il risultato di stress, oltre che di tensioni mentali e fisiche. I dolori da stress sono più comuni nelle donne sopra i 30 anni, ma possono anche disturbare gli uomini. Non dimenticare che la nostra condizione fisica è un riflesso di quella psicologica. Inoltre, il dolore occipitale diventa cronico nella maggior parte delle persone che conducono uno stile di vita sedentario: la presenza costante nella stessa posizione scomoda e la mancanza di attività fisica si faranno sicuramente sentire.
Le malattie del rachide cervicale si distinguono per alcuni tratti caratteristici, con i quali si può giudicare la malattia in questa particolare area. Quindi, con osteocondrosi, spondilite, varie distorsioni, il dolore nella parte posteriore della testa si verifica con qualsiasi movimento, anche minore, della testa. La spondilosi cervicale, invece, comporta sensazioni dolorose anche in posizione immobile o nel sonno. Con l'emicrania cervicale, il dolore nella parte posteriore della testa è accompagnato da dolore lancinante alle tempie, a volte nausea, vomito e visione offuscata.
La miogelosi, o perdita muscolare, è familiare a quasi tutti. Può essere innescato da una permanenza prolungata in una posizione scomoda, ad esempio in un sogno, una corrente d'aria, una cattiva postura, ecc. Inoltre, una lunga permanenza del corpo nella stessa posizione (durante la lettura, al computer, ecc.) tensione muscolare che causa dolore nella parte posteriore della testa. Vertigini e acufene possono essere ulteriori sintomi. Le persone che soffrono di tensione muscolare spesso si lamentano di un cerchio che schiaccia il cranio.
Le malattie del rachide cervicale, lasciate incustodite, spesso contribuiscono all'emergere di una malattia così spiacevole come la nevralgia del nervo occipitale. Questo disturbo si manifesta con l'alternanza di dolori dolorosi costanti con gravi attacchi di acuto.
E, naturalmente, se la parte posteriore della testa fa male, la causa potrebbe essere una lesione traumatica (ad esempio, un livido, un colpo alla testa o una caduta). Spesso una persona dimentica rapidamente cosa è successo se le sensazioni dolorose non si fanno sentire immediatamente. Tuttavia, tali lesioni sono spesso associate a commozione cerebrale o gravi danni al tessuto cerebrale.
Trattamento del dolore nella parte posteriore della testa
Tuttavia, anche conoscendo tutti i sintomi principali e di accompagnamento, è molto difficile diagnosticare la malattia da soli, senza essere un medico praticante. Pertanto, ai primissimi segnali del corpo, manifestati sotto forma di dolore nella parte posteriore della testa, è necessaria una visita medica. Non dimenticare che se la parte posteriore della testa fa male, solo un medico esperto può prescrivere un trattamento che porterà ai risultati desiderati.
Per stabilire una diagnosi, puoi contattare i seguenti specialisti:
- Cardiologo;
- Neurologo;
- Traumatologo;
- Medico di terapia fisica.
Se un mal di testa nella parte posteriore della testa ti coglie di sorpresa, puoi alleviarlo temporaneamente con una buona ventilazione e un leggero massaggio. Prima di ciò, devi prendere una posizione sdraiata e rilassarti il più possibile e, se possibile, provare a dormire.
Ma molto spesso il dolore alla parte posteriore della testa è così grave che una persona semplicemente non è in grado di dormire. I metodi più comuni per eliminare tale dolore oggi sono:
- Medicinali;
- Terapia manuale;
- Fisioterapia;
- Massaggio.
Tuttavia, va notato subito che non tutti i metodi elencati sono efficaci per il dolore occipitale, poiché il loro effetto dipende direttamente dalla malattia che lo causa. Ad esempio, con problemi al rachide cervicale, in particolare con l'osteocondrosi, gli antidolorifici sono praticamente impotenti. È meglio usare la terapia manuale e la digitopressione qui. E in presenza di ipertensione, i farmaci aiutano molto meglio delle procedure di massaggio, che in questo caso possono persino portare all'effetto opposto.
Inoltre, quando la parte posteriore della testa fa male, il trattamento può essere effettuato usando la medicina tradizionale. L'aromaterapia aiuta bene con questo dolore: inalare il profumo di menta, lavanda o limone può ammorbidire ed eliminare il dolore. A volte si strofinano nel whisky gocce di olio di menta piperita, rosmarino, pino o lavanda.
Il dolore occipitale con emicrania e affaticamento viene trattato con un impacco caldo sulla parte posteriore della testa e un bicchiere di tè caldo. Tuttavia, per alcune persone con tali disturbi, al contrario, il massaggio della zona della nuca con un cubetto di ghiaccio aiuta meglio.
Anche il dolore alla parte posteriore della testa viene alleviato con un impacco da una foglia di cavolo. Spesso, una ricetta così popolare aiuta ad eliminarlo: un pezzo di stoffa di lana viene inumidito con una miscela di aceto e olio d'oliva in dosi uguali e applicato sul punto dolente.
Per evitare la comparsa di dolore nella parte posteriore della testa, non si dovrebbero trascurare gli esercizi mattutini e le passeggiate all'aria aperta. Quando si lavora al computer, è necessario fare delle pause ogni ora per prevenire l'affaticamento muscolare. Devi anche ricordare che il fumo e l'alcol non fanno che aggravare il mal di testa.
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