Man-barometer: Come Convivere Con La Dipendenza Dal Tempo?

2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40

Man-barometer: come convivere con la dipendenza dal tempo?

L'uomo, come tutte le altre creature del nostro pianeta, sente i cambiamenti del tempo. Questa è una normale sensibilità alle condizioni meteorologiche e non particolarmente fastidiosa. La dipendenza meteorologica, al contrario, è una condizione patologica ed è caratterizzata da esacerbazione di disturbi cronici con variazioni della temperatura dell'aria, variazioni della pressione atmosferica, aumento del vento, tempeste magnetiche e altre "sorprese" per le quali la natura è così generosa.

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Le persone che soffrono di problemi meteorologici dovrebbero sapere come correggere le proprie condizioni in tali momenti per evitare un grave deterioramento della salute.

L'influenza dei capricci del tempo sul benessere

La dipendenza meteorologica è più spesso osservata nelle persone che soffrono di malattie del sistema cardiovascolare e nervoso, degli organi respiratori, dei fallimenti della pressione arteriosa, delle patologie del sistema muscolo-scheletrico e delle reazioni allergiche. Di norma, il deterioramento delle condizioni di tali pazienti è associato ai seguenti fattori:

• un aumento della pressione atmosferica nella stagione fredda, accompagnato da una diminuzione dell'umidità dell'aria e da un aumento della concentrazione di impurità nocive in essa. I pazienti ipertesi, gli asmatici e gli allergici soffrono di più. Nei pazienti, il numero di leucociti nel sangue diminuisce, il che porta a una diminuzione dell'immunità, i sintomi si verificano a causa del vasospasmo (mal di testa, nausea, vertigini, disturbi visivi, dolore al cuore);
• diminuzione della pressione atmosferica con elevata umidità e aumento del vento. I pazienti con patologie dell'apparato respiratorio, del cuore e dell'ipotensione reagiscono dolorosamente a questo. I sintomi più comuni sono una diminuzione generale del tono, debolezza, difficoltà respiratorie, emicranie, aumento della viscosità del sangue e rischio di trombosi, intorpidimento delle estremità, gonfiore, dolori articolari;
• calore, soprattutto con alta umidità. Porta a problemi respiratori e cattiva circolazione. Nel sangue diminuisce il contenuto di sali, che vengono intensamente rimossi dal corpo con il sudore. Ciò influisce negativamente sul tono muscolare e sulla funzione cardiaca. Tale tempo è peggiore tollerato da cardiopatici, anziani, pazienti con disfunzione tiroidea o obesità;
• tempeste magnetiche. Influenzano in modo significativo le condizioni delle persone che soffrono di patologie del sistema nervoso, cardiopatia ischemica, angina pectoris. In periodi di maggiore attività solare, il numero di infarti e ictus aumenta. Alcuni ricercatori hanno affermato che le nascite premature si verificano nei giorni in cui imperversano le tempeste magnetiche.

Circa un terzo degli uomini e quasi la metà delle donne soffre di dipendenza meteorologica. Inoltre, alcune persone, senza patologie gravi, reagiscono in modo molto forte ai capricci del tempo. Questa è la cosiddetta dipendenza meteorologica psicologica. È osservato nel 20% dei pazienti che visitano i medici con lamentele di sonnolenza e perdita generale di energia (principalmente nel tardo autunno). Questa condizione non è considerata una malattia, ma richiede comunque una correzione minore.

Come ridurre i danni causati dalla dipendenza dalle condizioni meteorologiche

La dipendenza del benessere dal tempo non può essere eliminata e il tempo stesso è fuori dal nostro controllo. Ma puoi imparare a convivere con la dipendenza dal tempo, minimizzando il più possibile le sue spiacevoli conseguenze. Esistono regole di condotta adatte a quasi tutti i pazienti le cui condizioni peggiorano di volta in volta al mutare delle condizioni meteorologiche. In caso di tempo sfavorevole è necessario:

• ricordati di prendere i tuoi soliti farmaci e di tenere a portata di mano i rimedi d'urgenza consigliati dal tuo medico (soprattutto per il cuore);
• non rinunciare a camminare all'aria aperta;
• non mangiare troppo - eliminare cibi grassi e piccanti, bevande gassate e alcoliche dalla dieta, dare la preferenza a piatti leggeri di verdure e pesce, cereali e frutta fresca;
• attenersi scrupolosamente al regime di sonno e veglia, se necessario, utilizzare mite lenitive di origine erboristica.

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È molto importante per una persona meteorologica mantenere la pace della mente. Spesso lo stato di salute nei capricci del tempo peggiora semplicemente perché una persona sta aspettando e ne ha paura. Con un approccio ragionevole al problema, dopo aver letto le previsioni del tempo, puoi prepararti a possibili complicazioni e superare giorni senza successo con calma e relativamente indolore.

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Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore

Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".

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