Quale dovrebbe essere il normale polso umano
Il polso umano è una fluttuazione nel volume dei vasi sanguigni causata dalla contrazione del muscolo cardiaco. Le fluttuazioni del polso sono causate dalla pressione nei vasi sanguigni durante un ciclo cardiaco, che si manifesta sotto forma di colpi durante la palpazione di grandi vasi. Una persona sana normale ha una frequenza cardiaca normale di 60-80 battiti al minuto. Di norma, il polso viene misurato in posizione orizzontale, preferibilmente al mattino, poiché durante il giorno la frequenza cardiaca di una persona può variare.
Va anche notato che la normale frequenza cardiaca di una persona può variare a seconda dell'età. Quindi, in un neonato, la frequenza del polso è di circa 140 battiti al minuto e in una persona anziana, il polso normale è di circa 65 battiti. La frequenza cardiaca più alta si osserva nei bambini in tenera età - fino a sette anni. A questa età, la frequenza cardiaca di una persona fino a 100 battiti al minuto è considerata la norma.
Ma la frequenza cardiaca più bassa si osserva negli anziani. Inoltre, i medici hanno scoperto che poco prima della morte, il polso può aumentare fino a 160 battiti al minuto.
Come determinare il polso normale di una persona?
Non sarà superfluo notare il fatto che ogni persona ha il proprio polso normale. Molti fattori influenzano la frequenza cardiaca: salute generale, aderenza a sport, presenza di malattie cardiache (tachicardia, aritmia), ecc. Pertanto, per determinare la frequenza cardiaca normale, è necessario seguire le seguenti regole:
- Il polso dovrebbe essere misurato la mattina presto, subito dopo il risveglio;
- È necessario trovare un punto all'interno del polso dove si possano sentire chiaramente i colpi;
- Per 30 secondi, il numero di battiti cardiaci dovrebbe essere contato, dopodiché la cifra risultante dovrebbe essere moltiplicata per due;
- Per determinare la frequenza cardiaca normale con maggiore precisione, è necessario contare i battiti per diversi giorni consecutivi. Se la frequenza del polso è più o meno la stessa ogni giorno, si tratta di un polso normale.
Puoi monitorare i cambiamenti della frequenza cardiaca durante il giorno. Tuttavia, non dovresti controllare il polso subito dopo aver mangiato, dopo un bagno, aver bevuto alcolici, aver fatto esercizio fisico o dopo aver preso il sole o seduto vicino al calore per lungo tempo.
Normalmente, il polso di una persona indica lo stato della sua salute. Se il tuo polso è regolare e chiaro, allora tutto è in ordine con la tua salute. In caso di deviazione dalla norma, vale la pena dare un'occhiata più da vicino allo stato di salute e, se necessario, visitare uno specialista.
Cause di frequenza cardiaca elevata
Se la frequenza cardiaca supera i 100 battiti al minuto, ciò può indicare tali malattie: malattie infettive, anemia, collasso, shock, cachessia, intossicazione del corpo, stress fisico eccessivo, oncologia, febbre, ipertiroidismo, tireotossicosi, danno miocardico. Inoltre, un polso così alto può essere il risultato dell'assunzione di determinati farmaci o del consumo eccessivo. Va ricordato che nei bambini è normale una frequenza cardiaca elevata (fino a 120 battiti al minuto).
Un polso alto è una condizione piuttosto pericolosa che può causare complicazioni come asma cardiaco, insufficienza gastrica acuta, accidente cerebrovascolare, shock aritmico improvviso, quindi non dovresti ritardare la visita dal medico.
Cause di bassa frequenza cardiaca
Anche la frequenza cardiaca troppo bassa (meno di 60 battiti al minuto) è una cattiva condizione chiamata bradicardia, che può indicare la presenza di tali malattie:
- Malattie nervose;
- Miocardite;
- Ischemia cardiaca;
- Aterosclerosi dei vasi coronarici;
- Infezioni;
- Grave intossicazione;
- Cardiosclerosi postinfartuale;
- Patologia del sistema endocrino (ipotiroidismo);
- Aumento della pressione intracranica.
Vale la pena notare che alcune persone hanno una frequenza cardiaca fisiologicamente bassa, il che è normale per loro. Tuttavia, principalmente il polso di una persona, la cui frequenza è inferiore a 60 battiti al minuto, dovrebbe allertare il medico.
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