Il tè nero è buono o cattivo?
Secondo la leggenda, un ambasciatore di uno dei paesi orientali venne una volta dallo zar russo. Il re lo accolse favorevolmente e gli presentò ricchi doni. L'ambasciatore, a sua volta, ha regalato allo zar una carrozza che valeva una fortuna per gli standard di quel tempo, ma era ancora sconosciuta in Russia. Quando il re lo scoprì, rimase terribilmente offeso, poiché considerava il dono una presa in giro: fu ripagato per la sua generosità con il fieno! Tuttavia, il regalo fu presto apprezzato. All'inizio, il tè nero veniva usato come rimedio, ma dopo poco tempo divenne una bevanda tradizionale russa, sostituendo idromele, sbitni e persino kvas. Cosa c'è di più nel tè nero - buono o cattivo? Proviamo a capirlo.
Uno svantaggio significativo è la capacità del tè nero di rimuovere il magnesio dal corpo, un elemento responsabile dello stato del sistema nervoso. La mancanza di magnesio porta a insonnia, debolezza generale, crampi ai muscoli del polpaccio e persino sindrome da stanchezza cronica. Di solito tali fenomeni sono caratteristici anche di chi abusa del tè, mangiando in modo sbilanciato, e affinché l'effetto negativo scompaia, basta ridurre il numero di tazze bevute a 2-3 tazze al giorno e aggiungere alimenti contenenti magnesio alla propria dieta (cacao, grano crusca, mandorle).
Un altro svantaggio dei benefici del tè nero è la sua capacità di macchiare lo smalto dei denti di un brutto colore scuro nelle persone che bevono regolarmente molte tazze di tè forte al giorno.
Su questo argomento ragionato sui pericoli del tè nero sono stati esauriti, ma comunque, se hai una dieta con colecistite e pancreatite, dovresti bere tè debole. Tutto il resto riguarda il suo abuso o intolleranza individuale. Va tenuto presente che l'abuso del prodotto più utile causerà effetti indesiderati sul corpo e il tè nero non fa eccezione.
Ora il caso del tè nero.
Il tè nero contiene catechine, che hanno un effetto benefico sul cuore e sui vasi sanguigni, quindi bere tè nero previene lo sviluppo di malattie cardiovascolari. Inoltre, il tè nero contiene antiossidanti che prevengono la formazione di tumori maligni nel corpo e rallentano il processo di invecchiamento.
Parlando dei benefici del tè nero, non si può non menzionare le sue proprietà astringenti e abbronzanti. A causa del contenuto di tannino che conferisce al tè nero queste proprietà, è stato utilizzato con successo come rimedio per i disturbi intestinali. A proposito, ai vecchi tempi il tè veniva venduto nelle farmacie proprio come rimedio per la diarrea e il mal di testa.
Ora, dopo aver confrontato le argomentazioni sui benefici del tè nero e sui suoi pericoli, puoi decidere tu stesso se rinunciare a questa bevanda, o concederti comunque una tazza o due.
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