Albicocca: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40

Albicocche secche

Il valore nutritivo Porzione di Albicocca 100 g Quantità per porzione Calorie 242 Calorie dai grassi 3.6 % Valore giornaliero ^* Grassi totali 0,4 g 1% Polinsaturi. grassi 0,1 g Colesterolo 0 mg 0% Sodio 17 mg 1% Potassio 1781 mg 51% Carboidrati totali 53 g 18% Zucchero 49,8 g Fibre alimentari 17,6 g 70% Proteine 5 g 10% Vitamina A 233% Vitamina C 7% Niacina 15% Tiamina 7% Ferro 18% Calcio 17% Magnesio 27% Fosforo 15% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 242 kcal?

A passeggio	61 minuti
Jogging	27 minuti
Nuoto	20 minuti.
Una bici	35 minuti
Aerobica	48 minuti
Faccende domestiche	81 minuti

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