Albicocca: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Albicocca: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
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Anonim

Albicocche secche

Il valore nutritivo Porzione di Albicocca 100 g Quantità per porzione Calorie 242 Calorie dai grassi 3.6 % Valore giornaliero * Grassi totali 0,4 g 1% Polinsaturi. grassi 0,1 g Colesterolo 0 mg 0% Sodio 17 mg 1% Potassio 1781 mg 51% Carboidrati totali 53 g 18% Zucchero 49,8 g Fibre alimentari 17,6 g 70% Proteine 5 g 10% Vitamina A 233% Vitamina C 7% Niacina 15% Tiamina 7% Ferro 18% Calcio 17% Magnesio 27% Fosforo 15% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Albicocche secche
Albicocche secche

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 242 kcal?

A passeggio 61 minuti
Jogging 27 minuti
Nuoto 20 minuti.
Una bici 35 minuti
Aerobica 48 minuti
Faccende domestiche 81 minuti

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