Prezzemolo dimagrante
Popolare e amato da tutti, il prezzemolo è parte integrante dei piatti più comuni. È stata coltivata nell'antico Egitto e, secondo la leggenda, è cresciuta sul sangue di Osiride, il figlio di Dio. Il prezzemolo veniva coltivato in Russia nel XVIII secolo. Oggi, due delle sue varietà sono diffuse: radice e foglia. Tutte le parti della pianta hanno indubbi benefici. Inoltre, è efficace utilizzare il prezzemolo per la perdita di peso e la normalizzazione del peso corporeo.
Brodo di prezzemolo per dimagrire
Il gusto unico e attivo del prezzemolo è dovuto all'alto contenuto di oli essenziali. Questi preziosi componenti mostrano una potente attività antiossidante, antitumorale e battericida.
L'uso del prezzemolo per la perdita di peso è dovuto alla presenza di una grande quantità di fibre grossolane indigeste nella sua composizione. Il prezzemolo è anche ricco di minerali e oligoelementi:
- Potassio;
- Calcio;
- Magnesio;
- Ferro;
- Fosforo;
- Zinco;
oltre alle vitamine, in particolare dei gruppi B, A e C. In termini di quantità di acido folico necessaria per i processi di emopoiesi, il prezzemolo è il leader rispetto ad altre colture simili. Contiene anche un prezioso composto organico - l'inulina - che partecipa a molte delle più importanti reazioni biochimiche endogene. Per questo motivo, il prezzemolo è indicato nella dieta delle persone con diabete per normalizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Il prezzemolo appena raccolto è molto utile e, se aggiunto a vari piatti, dovrebbe essere protetto dalle alte temperature. Il prezzemolo dovrebbe essere raccolto per l'inverno usando il metodo di congelamento o essiccazione in modalità delicata.
L'utilizzo del prezzemolo per dimagrire si basa sull'effetto diuretico del prodotto. L'effetto diuretico aiuta a liberare il corpo da liquidi in eccesso, edema e altro. Inoltre, il prezzemolo ha un effetto benefico sulle ghiandole surrenali e tiroide, prevenendo anche l'eccesso di peso corporeo.
Il prezzemolo per dimagrire stimola i processi digestivi: peristalsi intestinale, funzione del fegato, dei reni, delle vie biliari e delle vie urinarie. Puoi mangiare il prezzemolo in qualsiasi forma, poiché contiene un minimo di calorie (il contenuto calorico del prezzemolo è di 36 kcal per 100 g di prodotto) e stimola il metabolismo dei tessuti lipidici. In questo caso, l'effetto maggiore si nota quando si usano decotti, tinture e tè.
Prezzemolo per dimagrire: recensioni e ricette
Il prezzemolo per dimagrire dimostra un effetto duraturo se usato insieme a una corretta alimentazione, attività fisica e uno stile di vita sano in generale. Il decotto di prezzemolo per dimagrire ha attività antiedematosa ed elimina i chili in più rimuovendo il liquido in eccesso dal corpo.
Per prepararlo bisognerà tritare il prezzemolo fresco con un coltello e scaldarlo fino a quando non verrà rilasciato il succo. I verdi vengono presi al ritmo di due cucchiaini da tè in un bicchiere d'acqua. Il prezzemolo viene versato con acqua calda e riscaldato a bagnomaria per trenta minuti. Il brodo risultante di prezzemolo per dimagrire viene raffreddato a temperatura ambiente per circa un'ora, quindi filtrato, l'acqua viene aggiunta al volume originale del bicchiere e prelevata durante il giorno, 100 ml.
Il segnale per la prossima dose di decotto di prezzemolo per dimagrire è il desiderio di fare uno spuntino. Il corso di assunzione del farmaco è di due settimane, durante le quali si consiglia di aderire a una dieta ipocalorica. Secondo le recensioni, il prezzemolo per la perdita di peso, preparato in modo simile, ha un effetto benefico sulla normalizzazione del ciclo mestruale.
Secondo un'altra ricetta versare 100 g di prezzemolo con 1,5 litri di acqua calda, portare a ebollizione, aggiungere una goccia di iodio e il succo di un limone. Il brodo risultante viene bevuto in un giorno e il corso completo dura dieci giorni consecutivi. Si ritiene che a causa del basso contenuto calorico del prezzemolo, oltre a perdere peso, i vasi sanguigni saranno purificati e la glicemia normalizzata.
Il prezzemolo per la perdita di peso viene anche utilizzato sotto forma di infuso. Versare due cucchiaini di verdure tritate con un bicchiere di acqua bollente e lasciare agire per quindici minuti. Quindi l'infuso viene filtrato e bevuto a stomaco vuoto. Il corso dura due settimane, seguito da una pausa mensile e il "trattamento" viene ripetuto.
Prima di iniziare a perdere peso a base di prezzemolo, dovresti consultare il tuo medico. Controindicazioni per l'uso di questa erba in quantità insolitamente grandi sono la gravidanza, le malattie croniche del sistema urinario e alcune malattie nel periodo acuto.
Secondo numerose recensioni, il prezzemolo per la perdita di peso è efficace sotto forma di radici. La radice di prezzemolo viene grattugiata al ritmo di due cucchiai di olio vegetale non raffinato per radice. Dato il basso contenuto calorico del prezzemolo, la miscela risultante è un alimento ideale per una giornata di digiuno, che si consiglia di ripetere una volta alla settimana per 1-3 mesi. Si ritiene che una tale dieta possa sbarazzarsi di cinque chili in più al mese, soggetti ai principi di una corretta alimentazione.
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