Cambiamenti di umore durante la gravidanza
Uno dei compagni invariabili che accompagnano la gravidanza per tutta la sua durata sono i cambiamenti di umore, che causano molti problemi sia alla donna incinta stessa che al suo ambiente. A differenza della credenza popolare, questi sbalzi d'umore non sono causati da una natura capricciosa, ma da ragioni abbastanza oggettive. All'inizio della gravidanza, l'instabilità psicoemotiva è associata a un cambiamento dei livelli ormonali, a metà, e soprattutto alla fine della gravidanza, questa di solito è un'irritazione dovuta a crescenti disagi.
Gli psicologi, per cercare di spiegare agli uomini cosa sperimenta una donna incinta nel terzo, ultimo trimestre, amano fare quanto segue: un cuscino è legato allo stomaco dell'uomo, del peso di circa cinque chilogrammi, e gli chiedono di eseguire le sue solite azioni quotidiane con questo carico voluminoso. Questa esperienza è sempre apprezzata sia dagli psicologi che dai futuri padri, nonostante dia un'idea estremamente limitata dei sentimenti di una donna durante questo periodo. Se solo così, probabilmente non ci sarebbero stati cambiamenti di umore.
Oltre al cambiamento di peso e alla limitazione del movimento associata all'addome, il centro di gravità nelle donne viene spostato e le ossa pelviche vengono leggermente allontanate. Per questo motivo, appare un'andatura ondeggiante, dolore alla parte bassa della schiena e alle gambe. La donna si sente goffa come un ippopotamo e goffa. L'utero allargato preme sugli organi interni, motivo per cui spesso si desidera utilizzare il bagno in modo piccolo. Il bambino nella pancia spinge e talvolta singhiozza, il che fa tremare la pancia di tanto in tanto. Spesso questo accade di notte - non è vero, ci saranno cambiamenti di umore, anche se il bambino è tanto atteso e già amato in anticipo?
Pertanto, coloro che li circondano dovrebbero essere in sintonia con gli sbalzi d'umore di una donna incinta e cercare con tutte le loro forze di alleviare la sua situazione. Per fare questo, è necessario creare il massimo comfort, sia fisico che psicologico. Anche la comunicazione con gli amici per posizione aiuta: è sempre più facile quando sei circondato da persone che vivono le tue stesse cose. Una tale compagnia può essere trovata nelle classi della scuola dei futuri genitori.
Sarebbe fantastico se la donna incinta stessa cercasse di non diventare sgradevole (il che non significa affatto non prestare attenzione ai sintomi allarmanti!), Ma per cercare di ottenere il massimo dal suo stato attuale. Dopotutto, non dura a lungo e non si ripeterà troppo spesso, vero? Molte donne, ricordando in seguito la gravidanza con un sorriso, ricordano non i problemi associati alla situazione, non l'inconveniente dell'aumento di peso e non i cambiamenti di umore, ma la cura e l'attenzione dei propri cari e la gentilezza degli estranei mostrati loro.
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