Come abbassare la pressione sanguigna più bassa: abbassare solo la diastolica o entrambi
Il contenuto dell'articolo:
- Come abbassare la pressione sul fondo
- Come ridurre la pressione più bassa con i rimedi popolari
- Cause e fattori di rischio per una diminuzione della pressione diastolica
- Panoramica sulla pressione diastolica elevata
- video
Come abbassare la pressione sanguigna bassa a casa? Nelle fasi iniziali della patologia, è possibile ridurre il livello di pressione diastolica senza farmaci con l'aiuto di dieta, correzione dello stile di vita, esercizi di fisioterapia e rifiuto delle cattive abitudini. Tuttavia, è impossibile determinare il tipo di patologia e il suo stadio a casa. Pertanto, se questa condizione si verifica frequentemente, è necessario sottoporsi a una visita medica e scoprire la diagnosi esatta.
Per quanto riguarda i farmaci, l'automedicazione con pressione più bassa è fortemente sconsigliata; prima di utilizzare qualsiasi metodo di trattamento e farmaco, consultare il medico.
Prima di abbassare la pressione diastolica, è necessario scoprire il motivo dell'aumento.
È possibile ridurre solo la pressione inferiore, senza abbassare quella superiore, a valori normali di pressione sistolica. Tuttavia, con un aumento di quello inferiore, aumenta anche la pressione superiore. In questi casi, entrambi gli indicatori dovrebbero essere ridotti.
Come abbassare la pressione sul fondo
I farmaci sono prescritti per ridurre rapidamente la pressione sanguigna. Quali farmaci dovrebbero essere usati dipende dalla causa della patologia e dal suo tipo.
La pressione sanguigna più bassa può essere abbassata con l'aiuto di inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina, bloccanti del recettore dell'angiotensina 2, beta-bloccanti, diuretici, antispastici, complessi vitaminico-minerali. In alcuni casi, al paziente viene mostrata l'assunzione per tutta la vita delle pillole prescritte dal medico.
Per normalizzare la pressione sanguigna diastolica, che è al di fuori dell'intervallo normale, è necessario limitare l'assunzione di sale. I cibi grassi e fritti sono esclusi dalla dieta. Per migliorare le condizioni dei vasi sanguigni, si consiglia di mangiare più cibi ricchi di magnesio, potassio e vitamine del gruppo B. Grandi quantità di potassio si trovano in patate, cavoli, pomodori, peperoni, cetrioli, ravanelli, barbabietole, meloni, angurie, arance, banane, frutta secca e noccioline. Gli alimenti ricchi di magnesio includono fagioli, soia, miglio, grano saraceno, ricotta, panna acida, lamponi, fragole, albicocche. Le vitamine del gruppo B si trovano nel fegato e nei reni di maiale, nel manzo, nella carne di coniglio, nelle pere, nelle ciliegie, nelle mele e nelle carote. I succhi di verdura (da cetrioli, carote, barbabietole), aglio, cipolle, kombucha, cachi, limone contribuiscono ad abbassare la pressione sanguigna.
I pazienti con pressione diastolica elevata necessitano di un sonno notturno sufficiente, di un lavoro e di un riposo adeguati, di evitare stress e sovraccarico fisico e di mantenere un peso normale.
Come ridurre la pressione più bassa con i rimedi popolari
I rimedi popolari più efficaci per l'alta pressione più bassa includono i preparati di biancospino: tintura o infuso d'acqua. Per preparare la tintura di biancospino, un bicchiere di frutta viene schiacciato in uno stato pastoso, versato con un bicchiere di alcol al 70%, chiuso ermeticamente e lasciato per tre settimane in un luogo buio e fresco, agitando di tanto in tanto. Filtrare il prodotto finito e prendere 30 gocce in 1/3 di tazza d'acqua. Per preparare un infuso di frutti di biancospino, versare un cucchiaio di frutta con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire 30 minuti e filtrare. L'infuso viene preso in un bicchiere tre volte al giorno.
I prodotti a base di valeriana sono ampiamente utilizzati per la pressione sanguigna diastolica alta. Per preparare la tintura, vengono versati 2 cucchiai della radice schiacciata della pianta con 10 cucchiai di alcol, il contenitore con il prodotto viene chiuso ermeticamente e lasciato in un luogo buio e caldo per 2 settimane, dopodiché la tintura deve essere filtrata. Il prodotto finito viene consumato in 20 gocce per 30-50 ml di acqua tre volte al giorno. Se hai bisogno di ridurre urgentemente la pressione diastolica, puoi prendere 30 gocce di tintura. Per preparare un infuso di valeriana, è necessario posizionare 4 cucchiai di radici di piante schiacciate in un thermos e versare 1 litro di acqua bollente. Lo strumento viene insistito in un thermos chiuso per 10-12 ore, filtrato e preso 1,5 cucchiai tre volte al giorno.
L'estratto di stevia è un altro rimedio efficace per l'ipertensione. Può essere aggiunto alle bevande in quanto ha un sapore dolce. Per determinare il dosaggio, consultare il proprio medico.
I semi di lino vengono utilizzati per migliorare le condizioni dei vasi sanguigni. Per preparare un decotto, 0,5 tazze di semi vengono accuratamente lavate, versare 0,5 litri di acqua, far bollire a bagnomaria per 3 ore e lasciare raffreddare. Il rimedio viene assunto in 1/3 di tazza 2 volte al giorno (mattina e sera).
L'infusione di Motherwort aiuterà con una pressione più bassa. Per la sua preparazione, un cucchiaio di erba deve essere versato con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti, scolare. Il volume risultante dovrebbe essere bevuto 3-4 volte, preferibilmente nel pomeriggio.
Per preparare un infuso di rosa canina da alta pressione diastolica, occorre abbassare un cucchiaio di frutta secca in un thermos, versare 0,5 litri di acqua bollente e lasciare per 8-10 ore, quindi filtrare. L'infuso viene bevuto, diluendo alla concentrazione di tè debole, 2 volte al giorno.
Prima di usare rimedi popolari, è consigliabile consultare un medico.
Cause e fattori di rischio per una diminuzione della pressione diastolica
Le ragioni fisiologiche dell'aumento della pressione diastolica includono attività fisica, situazioni di stress. I fattori di rischio per lo sviluppo sono il sovrappeso, l'alimentazione malsana, l'abuso di alcol, il fumo, uno stile di vita sedentario, lo stress mentale eccessivo, la gravidanza e la menopausa nelle donne.
La tintura di biancospino aiuta a ridurre la pressione diastolica alta
Un aumento isolato della pressione inferiore può essere osservato con neoplasie maligne, difetti cardiaci, malattie endocrine, disidratazione, nonché con un consumo eccessivo di cibo troppo salato, affaticamento cronico.
Una pressione più bassa alta con una pressione superiore normale o leggermente aumentata può indicare che il paziente ha una malattia renale o anomalie dei vasi sanguigni.
Un aumento sistematico della pressione diastolica (se è 100 o più) può indicare un grave danno ai reni e / o al sistema cardiovascolare.
Panoramica sulla pressione diastolica elevata
La pressione diastolica (inferiore) è la pressione che il sangue esercita sulle pareti dei vasi sanguigni durante il rilassamento del muscolo cardiaco (diastole). L'indicatore dipende dal tono dei vasi sanguigni, può aumentare con una diminuzione della loro elasticità e / o spasmo.
Un livello di pressione sanguigna (PA) compreso tra 120 e 80 mm Hg è considerato normale. Arte. (il primo numero è sistolico e il secondo è diastolico). Normalmente, questo indicatore può leggermente deviare verso l'alto o verso il basso. Una pressione diastolica elevata è considerata maggiore di 90 mm Hg. Arte.
Se il paziente ha solo la pressione diastolica elevata e la pressione sistolica è normale, questa condizione è chiamata ipertensione diastolica isolata. Questa patologia è più spesso osservata nei pazienti di età superiore a 60 anni, indipendentemente dal sesso. Con un aumento della pressione sistolica e diastolica, la patologia è chiamata ipertensione sistolica-diastolica.
L'aumento della pressione inferiore potrebbe non avere manifestazioni cliniche per molto tempo, nel qual caso viene diagnosticato accidentalmente durante un esame per un altro motivo. Questo stato si manifesta con una sensazione di disagio nella regione del cuore, aumento dell'ansia, battito cardiaco accelerato, mal di testa, debolezza, tinnito.
Sia la pressione sanguigna bassa che quella alta sono condizioni patologiche e richiedono una correzione. L'aumento della pressione diastolica può portare allo sviluppo di malattia coronarica, infarto miocardico, insufficienza cardiaca, ictus e altre complicazioni.
video
Offriamo per la visualizzazione di un video sull'argomento dell'articolo.
Anna Aksenova Giornalista medica Informazioni sull'autore
Istruzione: 2004-2007 "First Kiev Medical College" specialità "Diagnostica di laboratorio".
Trovato un errore nel testo? Selezionalo e premi Ctrl + Invio.
