Quanto dura la menopausa
Il contenuto dell'articolo:
- I tempi dell'inizio della menopausa
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Quanto dura la menopausa nelle donne?
- Premenopausa
- Menopausa
- Post menopausa
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Come si manifesta
- I primi sintomi
- Sintomi moderati
- Sintomi tardivi
- Come alleviare il decorso della menopausa
- video
La menopausa è un periodo fisiologico nella vita di una donna, che è caratterizzato da una graduale diminuzione della produzione di ormoni sessuali femminili da parte delle ovaie. In alcune donne, questo periodo è facile, senza disagio pronunciato, in altre le manifestazioni della menopausa sono più pronunciate e disturbano in modo significativo il benessere generale. La durata della menopausa dipende da molti fattori: le caratteristiche individuali dell'organismo, l'ereditarietà, il momento del suo inizio, la presenza di malattie concomitanti.
Climax dura per tutti in modi diversi, in media dai 5 agli 8 anni
I tempi dell'inizio della menopausa
Di norma, la menopausa si verifica all'età di 50 anni, in questo caso stiamo parlando del suo inizio tempestivo. Con una menopausa tempestiva, una donna può affrontare le prime manifestazioni della menopausa già a 45-47 anni.
Recentemente, tuttavia, sempre più donne devono affrontare l'inizio della menopausa in età precoce. La ragione di ciò potrebbe essere la scarsa ecologia, fumo, malattie ginecologiche ed endocrine.
A seconda dell'età, si distinguono i seguenti tipi di menopausa:
- prematuro - si verifica prima dei 40 anni;
- presto - fino a 45 anni;
- tempestivo - 45-55 anni;
- tardi - dopo 50 anni.
In questo caso, i sintomi della menopausa di solito iniziano diversi anni prima della fine delle mestruazioni.
Viene considerata separatamente la menopausa artificiale, la cui causa non è l'estinzione della funzione di produzione di ormoni delle ovaie, ma la rimozione chirurgica dell'utero con appendici.
Quanto dura la menopausa nelle donne?
La durata della menopausa varia notevolmente a seconda delle caratteristiche individuali. La durata della menopausa può essere influenzata dall'ereditarietà, dal numero di nascite, dalle cattive abitudini (soprattutto il fumo), dalle malattie concomitanti e dalle condizioni generali del corpo. In media, la menopausa dura 5-8 anni dal momento in cui la produzione di estrogeni ovarici inizia a diminuire. Il corso della menopausa può essere suddiviso in 3 periodi: premenopausa, menopausa e postmenopausa.
Premenopausa
I primi sintomi della menopausa compaiono durante la transizione menopausale. In questa fase, c'è una diminuzione della produzione di ormoni sessuali da parte delle ovaie, tuttavia la carenza di estrogeni non è ancora molto pronunciata. Il corpo della donna sta cercando di adattarsi alle mutate condizioni. La principale manifestazione della menopausa è una violazione del ciclo mestruale: la sua durata cambia, le mestruazioni diventano irregolari. Possono verificarsi altri sintomi, ma in forma lieve. Le donne di solito sperimentano cambiamenti in premenopausa all'età di 45 anni. La durata della premenopausa è in media di 3-5 anni.
Menopausa
La menopausa inizia al momento dell'ultimo periodo mestruale spontaneo e dura 12 mesi. Il fatto dell'ultima mestruazione viene stabilito in modo retrospettivo dopo 1 anno. La maggior parte della menopausa si verifica all'età di 50 anni. Questa fase è caratterizzata dall'estinzione della funzione di produzione di ormoni delle ovaie, il livello di estrogeni nel sangue è drasticamente ridotto. La carenza di estrogeni causa lo sviluppo della sindrome del climaterio. Nel periodo della menopausa, i primi sintomi della menopausa sono pronunciati: vampate di calore, disturbi psicoemotivi, aumento di peso, cambiamenti nella pelle. I fenomeni climaterici sono più pronunciati con un forte inizio della menopausa, quando il corpo non ha ancora avuto il tempo di adattarsi alla carenza di ormoni sessuali.
Post menopausa
1 anno dopo l'inizio della menopausa, inizia un nuovo periodo nella vita di una donna: la postmenopausa. La postmenopausa dura fino a circa 75 anni di età, quando la produzione di estrogeni si arresta completamente. Tuttavia, i sintomi della menopausa scompaiono prima. Vampate di calore e disturbi emotivi disturbano la donna in postmenopausa per altri 1-2 anni, quindi la menopausa finisce. Tuttavia, le donne in postmenopausa sono a maggior rischio di sviluppare osteoporosi e malattie cardiovascolari.
Come si manifesta
In alcune donne, la menopausa si verifica fisiologicamente, senza sintomi di disturbo. Tuttavia, molte donne devono affrontare le manifestazioni della menopausa. La comparsa di tutti i cambiamenti è associata a una carenza di estrogeni, durante la menopausa tutti gli organi dipendenti dagli estrogeni soffrono: utero, ghiandole mammarie, tratto urogenitale, cervello, pelle, cuore e vasi sanguigni, ossa. Tutti i sintomi emergenti possono essere suddivisi in 3 gruppi: precoce, medio e tardivo.
I primi sintomi
I primi segni della menopausa compaiono già nella premenopausa. Includono manifestazioni autonome e neuropsichiatriche.
Il segno principale dei disturbi vegetativi sono le vampate di calore. Le vampate di calore sono avvertite come una forte sensazione di calore, che è localizzata principalmente nella metà superiore del corpo. La sensazione di caldo durante le vampate di calore può essere accompagnata da una maggiore sudorazione. Altri disturbi autonomici includono:
- picchi di pressione sanguigna;
- ipotensione ortostatica;
- vertigini, debolezza improvvisa;
- sudorazione eccessiva.
I primi segni includono anche la sindrome neuropsichiatrica - cambiamenti di umore e disturbi cognitivi. La sindrome climaterica è caratterizzata da sbalzi d'umore improvvisi, maggiore irritabilità e affaticamento e problemi di sonno. Una donna in questo periodo inizia a notare che alcune piccole cose, che in precedenza erano percepite con calma, ora vengono portate alle lacrime o all'aggressività. Le funzioni cognitive sono compromesse: diventa più difficile concentrarsi e ricordare nuove informazioni.
Sintomi moderati
I sintomi a medio termine includono disturbi urogenitali e cambiamenti della pelle. I disturbi urogenitali sono un complesso di sintomi dalle parti inferiori del sistema genito-urinario. Le donne in menopausa possono manifestare i seguenti sintomi urogenitali:
- secchezza nella vagina;
- dispareunia (dolore durante il rapporto);
- bruciore e prurito nella vagina;
- incontinenza urinaria;
- bisogno frequente di urinare.
La pelle diventa più secca e più sottile, la sua elasticità diminuisce e compaiono le rughe. A causa dei cambiamenti metabolici, una donna può aumentare rapidamente di peso, mentre il grasso si deposita principalmente nell'addome.
Sintomi tardivi
I sintomi tardivi possono verificarsi anche 5-10 anni dopo la menopausa. Questi includono cambiamenti nel sistema cardiovascolare e nel tessuto osseo.
Nei primi anni dopo la menopausa, si verifica la perdita ossea, che è associata a una carenza di estrogeni nel corpo. Le ossa diventano più fragili, il che porta all'osteoporosi e alle fratture più frequenti nella vecchiaia.
Come alleviare il decorso della menopausa
È impossibile prevenire completamente la comparsa della menopausa, poiché questa è una fase fisiologica nella vita di una donna. Ma ritardare l'inizio della menopausa o facilitarne il decorso è del tutto possibile. Dovrebbe essere chiaro che devi iniziare a prenderti cura della tua salute dall'età riproduttiva. È importante visitare regolarmente un ginecologo, condurre uno stile di vita attivo, praticare sport e mangiare bene.
L'esercizio fisico aiuta a gestire i sintomi della menopausa
Il trattamento può includere diversi componenti: assunzione di fitoestrogeni, trattamento sintomatico e terapia ormonale sostitutiva.
| Metodo di trattamento | Spiegazione |
| Fitoestrogeni | Alcune piante e alimenti contengono fitoestrogeni - estrogeni vegetali. La loro ricezione facilita in qualche modo il decorso della sindrome del climaterio, tuttavia, i fitoestrogeni non sono in grado di coprire completamente le esigenze del corpo. I fitoestrogeni si trovano nei semi di lino, nei cereali integrali e nella crusca, nei piselli, nei fagioli e nelle lenticchie. |
| Trattamento sintomatico |
Per alleviare alcuni dei sintomi, vengono prescritti farmaci: 1. Antidepressivi (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina) per disturbi depressivi e altri disturbi psico-emotivi. 2. Bifosfonati per il trattamento dell'osteoporosi. 3. Estrogeni locali per il trattamento dei disturbi urogenitali. |
| Terapia ormonale sostitutiva |
Nella menopausa grave viene prescritta una terapia ormonale sostitutiva sistemica: un'assunzione interna di estrogeni. La terapia sostitutiva consente di compensare la carenza di estrogeni, che porta all'eliminazione dei sintomi della menopausa. Esistono diversi tipi di farmaci ormonali: 1. Monopreparazioni di estrogeni - prescritte per le donne con menopausa artificiale (dopo la rimozione dell'utero con appendici). 2. Preparazioni combinate a due e tre fasi contenenti estrogeni e gestageni - sono prescritte per le donne nel primo periodo della menopausa. 3. Farmaci combinati monofasici contenenti estrogeni e gestageni - prescritti nelle donne in postmenopausa. |
video
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Anna Kozlova Giornalista medica Sull'autore
Istruzione: Rostov State Medical University, specialità "Medicina generale".
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