Ormone della crescita: come aumentare i livelli di ormone
Il contenuto dell'articolo:
- Aumento dei livelli di ormone della crescita
- Diminuzione dei livelli di ormone della crescita
- Come determinare il livello dell'ormone della crescita
- Come aumentare l'ormone della crescita in modo naturale
L'ormone della crescita è prodotto dalle cellule della ghiandola pituitaria anteriore (somatotrofi) sotto il controllo di fattori ipotalamici: somatostatina e somatoliberina. Promuove la crescita di ossa, tessuti molli, organi interni e tessuto muscolare, influenza il metabolismo dei carboidrati e dei lipidi. Agendo attraverso le somatomedine (fattori di crescita simili all'insulina sintetizzati nel fegato e in altri tessuti in risposta all'azione dell'ormone somatotropico), l'ormone somatotropico accelera la sintesi degli amminoacidi e la loro inclusione nella molecola proteica e riduce il livello di urea.
L'ormone della crescita svolge un ruolo importante nel corpo, principalmente, assicurandone la crescita
Sinonimi: somatropina, ormone della crescita, ormone della crescita, ormone della crescita.
Le principali funzioni dell'ormone della crescita:
- stimolazione della crescita ossea e dei tessuti molli;
- aumento della glicogenesi nel fegato;
- attivazione della sintesi proteica nel fegato e nei muscoli;
- utilizzo del glucosio nei tessuti;
- effetto anti-insulina (diminuzione della sensibilità delle cellule all'insulina);
- stimolazione della disgregazione dei grassi;
- azione anti-catabolica (inibizione della degradazione proteica);
- partecipazione alla sintesi del collagene;
- rigenerazione dei tessuti danneggiati, guarigione delle ferite;
- ritenzione di potassio e sodio nel corpo;
- un aumento dell'assorbimento del calcio nell'intestino e il suo assorbimento da parte del tessuto osseo;
- effetto immunostimolante (aumento del numero di linfociti T);
- stimolazione dell'escrezione di liquidi attraverso le ghiandole sudoripare;
- controllo dei livelli di colesterolo.
La secrezione dell'ormone della crescita è di natura pulsante, il suo livello nel sangue cambia durante il giorno. Picchi di produzione di notte, all'inizio della fase di sonno profondo.
L'ormone della crescita viene sintetizzato per tutta la vita. La sua secrezione è massima nella prima infanzia, durante la pubertà, si osserva il più alto contenuto di ormone della crescita nel sangue e la produzione diminuisce gradualmente con l'età.
Il tasso di ormone della crescita dipende dall'età e dal sesso della persona:
- neonati: 5–53 mcg / l;
- bambini sotto 1 anno: 2-10 mcg / l;
- bambini più grandi e adolescenti: 1–20 mcg / l;
- donne sotto i 60 anni: 0-18 mcg / l, sopra i 60 anni: 1-16 mcg / l mcg / l;
- uomini sotto i 60 anni: 0-4 mcg / l, oltre 60: 1-9 mcg / l.
Un eccesso o una carenza di somatotropina provoca disturbi metabolici e porta allo sviluppo di gravi patologie. Sia con una diminuzione che con un aumento del livello dell'ormone della crescita, si verificano cambiamenti nel metabolismo dei lipidi e dei carboidrati. L'interruzione ormonale influisce negativamente su tutto il corpo.
Aumento dei livelli di ormone della crescita
L'aumento della produzione di ormone della crescita dalla ghiandola pituitaria porta alla continua crescita delle ossa e dei tessuti molli dopo la fine della pubertà. Se la malattia inizia in tenera età, si verifica il gigantismo, se in età matura - acromegalia. Con l'acromegalia, c'è un ispessimento delle mani e dei piedi, l'allargamento dei tratti del viso e un aumento delle dimensioni degli organi interni. La malattia è accompagnata da disturbi neurologici, disturbi del sistema cardiovascolare.
L'aumento della produzione di STH nell'età adulta porta allo sviluppo di acromegalia
L'aumento della produzione di ormone della crescita dalla ghiandola pituitaria si verifica anche nelle seguenti malattie e condizioni:
- fallimento renale cronico;
- La sindrome di Laron;
- iperpituitarismo;
- adenoma ipofisario;
- anoressia nervosa;
- ipoglicemia;
- iperinsulinemia;
- condizioni post-traumatiche e postoperatorie.
Un aumento del livello dell'ormone della crescita nel sangue può essere causato dall'assunzione di farmaci (insulina, glucagone, estrogeni, dopamina, corticotropina, norepinefrina, serotonina, stimolanti del recettore alfa-adrenergico, antagonisti dei recettori beta-adrenergici, bromocriptina, arginina, vitamina PP).
Diminuzione dei livelli di ormone della crescita
Una diminuzione della sintesi dell'ormone somatotropico si verifica a causa di una predisposizione genetica (malattie cromosomiche, nanismo ereditario, difetti metabolici congeniti, patologia o trauma, sindromi di Down, Turner, Noonan).
La ridotta sintesi di GH è la causa del nanismo ipofisario
La carenza di ormone della crescita causa una crescita stentata o la pubertà nei bambini. Il fallimento della crescita è la ragione principale dello sviluppo del nanismo ipofisario, che è caratterizzato da un forte ritardo nella crescita e nello sviluppo fisico del bambino.
Le cause dell'insufficienza somatotropica possono essere:
- tumori intracranici, compresa l'ipofisi;
- cisti della ghiandola pituitaria del cervello;
- sottosviluppo della ghiandola pituitaria;
- sindrome da ipopituitarismo;
- danno infettivo e tossico al sistema nervoso centrale;
- iperfunzionalità della corteccia surrenale (sindrome di Itsenko-Cushing);
- radio e chemioterapia;
- effetti collaterali di alcuni farmaci [progesterone, glucocorticoidi, antagonisti dei recettori alfa-adrenergici, stimolanti dei recettori beta-adrenergici (Isoproterenolo), antagonisti dei recettori della serotonina (Metisegrid), antagonisti dei recettori della dopamina (Phenothiazide), somatostatina, Probucol, glucocorticosteroide].
Una diminuzione del livello dell'ormone della crescita negli adulti è accompagnata da disturbi metabolici, ipoinsulinemia e disturbi della ghiandola tiroidea.
Sintomi di carenza di ormone della crescita:
- una diminuzione della massa e della forza dei muscoli scheletrici, atrofia muscolare;
- diminuzione della massa ossea, fragilità di ossa, articolazioni, legamenti;
- aumento della deposizione di grasso sul corpo;
- la perdita di capelli;
- pelle secca e sottile;
- aumento della sudorazione, soprattutto durante il sonno notturno;
- stanchezza cronica, scarsa motivazione;
- compromissione della memoria, problemi di concentrazione e attenzione;
- depressione, ansia;
- ipoglicemia;
- disturbi del sistema cardiovascolare, esaurimento del muscolo cardiaco;
- disfunzione erettile negli uomini, diminuzione della libido nelle donne.
Come determinare il livello dell'ormone della crescita
La concentrazione dei livelli dell'ormone della crescita in condizioni normali varia ampiamente, la secrezione dell'ormone è influenzata da periodi di sonno e veglia, esercizio fisico, stress, ipoglicemia e dalla produzione o dall'uso di corticosteroidi ed estrogeni. Dopo un pasto, il livello dell'ormone della crescita diminuisce drasticamente e il secondo giorno di digiuno aumenta di circa 15 volte.
Una singola determinazione del livello dell'ormone della crescita non ha valore diagnostico; per fare la diagnosi viene utilizzato il valore medio di tre determinazioni entro 2-3 giorni.
Per rilevare il livello dell'ormone della crescita, vengono utilizzati campioni con insulina, clonidina, STG-RF (fattore di rilascio dell'ormone della crescita), arginina, glucagone, levodopa, piridostigmina. Per chiarire la diagnosi, i test vengono ripetuti ad intervalli di diversi mesi.
Si esegue un esame radiografico del cranio per visualizzare la forma e le dimensioni della sella turcica e lo stato delle ossa del cranio, che permette di rivelare la patologia della ghiandola pituitaria. Allo stesso scopo, è possibile utilizzare il computer e / o la risonanza magnetica del cervello.
Come aumentare l'ormone della crescita in modo naturale
L'ormone della crescita inibisce il processo di invecchiamento, migliora la funzione contrattile del cuore, normalizza le funzioni del fegato e dei reni, aumenta la densità minerale ossea e il tono muscolare.
L'impatto sui meccanismi fisiologici di regolazione della produzione dell'ormone della crescita da parte di alcuni fattori naturali, consente di mantenere il livello ottimale di somatropina. Il modo migliore per aumentare la sua produzione è modificare il tuo stile di vita e la tua dieta.
Modi per aumentare la concentrazione dell'ormone della crescita nel corpo:
- attività fisica regolare;
- dieta bilanciata;
- sonno completo;
- doccia fredda e calda.
Per stimolare la sintesi dell'ormone della crescita, una combinazione di forza ed esercizio aerobico è considerata ottimale. Si consiglia di allenarsi almeno tre volte a settimana. L'aumento del livello dell'ormone della crescita inizia dopo 15 minuti di allenamento e la sua massima concentrazione viene osservata alla fine dell'allenamento. Se non è possibile allenarsi regolarmente in palestra, puoi fare jogging o camminare a un ritmo attivo ogni giorno.
L'esercizio fisico regolare, come la camminata veloce, normalizza la sintesi dell'ormone della crescita
Una dieta adeguatamente formulata gioca un ruolo importante nel mantenimento della salute del corpo in generale e del sistema endocrino in particolare. Per attivare la produzione dell'ormone della crescita, viene prescritta una dieta a basso contenuto di carboidrati: gli alimenti con un alto indice glicemico sono esclusi dalla dieta, arricchendola di proteine (contengono aminoacidi che stimolano la produzione di somatotropina). Si consiglia di mangiare carne e latticini (latte fermentato), pesce, uova, noci, legumi.
Il sonno notturno gioca un ruolo molto importante nella normalizzazione dei livelli ormonali. Per la normale sintesi dell'ormone della crescita, è necessario che il sonno ininterrotto duri almeno 8 ore.
Le fluttuazioni di temperatura hanno un effetto positivo sulla regolazione dei processi di produzione di somatotropina, quindi una doccia di contrasto è raccomandata per i pazienti con deficit di STH.
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Anna Kozlova Giornalista medica Sull'autore
Istruzione: Rostov State Medical University, specialità "Medicina generale".
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