Dieta di Peta Wilson ("Settimana")
Peta Wilson è una popolare attrice australiana diventata famosa in tutto il mondo come protagonista nella serie televisiva Her Name was Nikita. L'immagine di una bionda graziosa e snella attira ancora molti fan. Qual è il segreto delle sue forme ideali?
Nella sua giovinezza, l'attrice ha spesso sperimentato diete e poi ha drasticamente perso peso, quindi ha ripreso peso. Tali fluttuazioni influiscono negativamente sulla salute, quindi Peta Wilson ha sviluppato un sistema di scarico per se stessa, che pratica regolarmente, con una frequenza di circa una volta ogni due mesi. Questa dieta unita a uno stile di vita attivo aiuta a mantenere la figura in condizioni eccellenti.
La dieta è progettata per sette giorni, motivo per cui viene spesso chiamata "settimana" nella vita di tutti i giorni. La dieta della dieta è molto limitata: per sei giorni si consuma solo una bevanda a base di latte fermentato (qualsiasi a piacere) più una piccola quantità di un altro prodotto, diverso ogni giorno, e il settimo giorno presuppone lo scarico completo.
Secondo le regole della dieta, non è possibile sostituire alcuni prodotti con altri o utilizzarli in un ordine diverso da quello indicato nel menù.
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Benefici della dieta Peta Wilson
Il principale vantaggio della dieta Peta Wilson è la rapida perdita di peso. Per una settimana, soggetto al regime, puoi sbarazzarti di 3-5 chili in più.
La dieta contiene una grande quantità di prodotti a base di latte fermentato, che ha un effetto benefico sull'intestino.
La dieta di Peta Wilson richiede un insieme minimo di alimenti, tutti disponibili, compreso il prezzo.
Svantaggi e controindicazioni della dieta Peta Wilson
La dieta ha un valore energetico molto basso, quindi la dieta è controindicata per coloro le cui attività sono associate a un duro lavoro fisico. Con una tale dieta, sono possibili attacchi di debolezza, vertigini e mal di testa.
Per le malattie del tratto gastrointestinale, del sistema cardiovascolare e nervoso, la dieta di Peta Wilson è controindicata.
Quali cibi sono ammessi?
- Patate.
- Verdure fresche.
- Carne magra.
- Un pesce.
- Bevande a base di latte fermentato (yogurt naturale, kefir, latte acido, latte cotto fermentato, ecc.).
- Acqua minerale naturale.
Quali cibi sono proibiti?
- Zucchero e dolci.
- Sale.
- Prodotti di farina.
- Semole.
- Frutta dolce (banane, uva, ecc.).
- Alcol.
Menu dietetico di Peta Wilson
Consigli utili
Consiglio 1. La sera dello scarico (settimo) giorno, l'autore della dieta consiglia di assumere un lassativo vegetale o un clistere.
Consiglio 2. Affinché il risultato duri il più a lungo possibile, dopo la fine della dieta, è necessario tornare gradualmente alla dieta abituale, entro 10-14 giorni. I cibi ipercalorici (cibi grassi, fritti, dolci) sono meglio eliminati dalla dieta.
| Caratteristica della dieta | voto finale |
| Durata: 7 giorni |
3,5 su 5 La dieta di Peta Wilson ha una dieta molto limitata e un basso contenuto calorico giornaliero, quindi è adatta a chi ha bisogno di perdere non più di 5-7 kg. |
| Frequenza consigliata: una volta ogni 2 mesi | |
| Tasso di perdita di peso: | |
| Sicurezza: | |
| Varietà di prodotti: |
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