Come abbassare la pressione diastolica a casa
Il contenuto dell'articolo:
- Come e quando abbassare la pressione diastolica a casa senza farmaci
- Come abbassare la pressione diastolica con i farmaci
- Cos'è la pressione diastolica e le ragioni del suo aumento
- Sintomi
- Diagnostica
- video
Non molto tempo fa, la domanda su come ridurre rapidamente la pressione diastolica (con farmaci, rimedi popolari) era più interessata alle persone della fascia di età più avanzata. Tuttavia, negli ultimi decenni, le malattie del sistema cardiovascolare si sono notevolmente ringiovanite e ora l'ipertensione arteriosa, inclusa l'ipertensione diastolica isolata, viene spesso rilevata nei giovani e persino negli adolescenti.
Se l'aumento della pressione è insignificante, puoi provare a ridurlo senza ricorrere ai farmaci.
Come e quando abbassare la pressione diastolica a casa senza farmaci
Esistono molti farmaci che possono normalizzare rapidamente l'ipertensione, ma tutti hanno una serie di effetti collaterali. Pertanto, con l'ipertensione iniziale, cercano di fare a meno dei farmaci.
Un leggero aumento della pressione diastolica è spesso associato non a ragioni patologiche, ma fisiologiche. Questi includono:
- abuso di cibi e bevande ricchi di caffeina (tè forte, caffè, bevande energetiche, cola, cacao, cioccolato fondente);
- mancanza cronica di sonno;
- superlavoro;
- fatica;
- insufficiente assunzione di liquidi nel calore.
In questi casi, non solo è possibile, ma anche necessario normalizzare la pressione diastolica senza ricorrere ai farmaci. Per fare ciò, il paziente dovrebbe eliminare il fattore provocante:
- normalizzare la routine quotidiana e osservarla attentamente;
- andare a letto entro e non oltre le 22 ore e assicurarsi che il sonno notturno duri almeno 8 ore;
- in caso di disturbi del sonno, 30-40 minuti prima di andare a letto, bere mezzo bicchiere di un decotto di radici di valeriana (2 cucchiaini di materie prime medicinali tritate in un bicchiere d'acqua);
- astenersi dal bere bevande ricche di caffeina e cioccolato fondente.
Se la pressione aumenta spesso, si possono effettuare uno o più corsi di erboristeria (ovviamente con l'approvazione del medico curante). Esempi di preparati medicinali con effetto ipotensivo:
- Mescolare in una parte germogli di olmaria, foglie di melissa, radici di valeriana, frutti di biancospino, erba di San Giovanni, erba madre, foglie di menta piperita e ½ parte dell'erba di meliloto giallo. Versare ½ litro di acqua bollente su 3 cucchiai di raccolta e lasciare agire per due ore. Sforzo. Prendi ¼ di bicchiere 3-4 volte al giorno.
- Mescolare 4 parti di erba cannella palustre, erba madre e origano; 2 parti di germogli di un capolettera, radice di liquirizia; 1 parte ciascuno di fiori di calendula, radice di acetosella, erba di achillea, germogli di trifoglio dolce e bacche di aronia nera; 1/2 parte di foglie di menta piperita. Risciacquare il pallone di un thermos con acqua bollente e posizionare 2 cucchiai della raccolta già pronta. Versare 2,5 tazze di acqua bollente e lasciare agire per 8 ore. Filtrare e assumere tre volte al giorno, ¼-½ tazza 15-30 minuti prima dei pasti.
Come abbassare la pressione diastolica con i farmaci
Il trattamento dell'ipertensione diastolica dovrebbe essere finalizzato all'eliminazione della causa alla base del meccanismo patologico del suo sviluppo. Ad esempio, per l'ipotiroidismo, viene prescritta la terapia ormonale sostitutiva e per la stenosi dell'arteria renale viene eseguita la chirurgia (stent). Come risultato del trattamento etiotropico, il paziente non solo scompare o indebolisce significativamente i sintomi della malattia sottostante, ma normalizza anche la pressione sanguigna.
Se la causa dell'ipertensione diastolica rimane sconosciuta o la terapia della malattia sottostante non porta alla normalizzazione della pressione sanguigna, il medico può raccomandare l'assunzione di farmaci antipertensivi. Allo stesso tempo, va notato che non ci sono farmaci che possono ridurre esclusivamente la pressione diastolica senza abbassare la pressione sistolica, poiché sia la pressione inferiore che quella superiore sono due indicatori dello stato funzionale del sistema cardiovascolare, sono interconnessi e agiscono in isolamento su uno di loro, senza influenzare l'altro, è impossibile.
Come ridurre efficacemente la pressione? La risposta a questa domanda dipende dal livello degli indicatori, dal motivo dell'aumento, dall'età e dalla salute generale di una persona, dalla presenza o assenza di malattie concomitanti. I principali gruppi di farmaci antipertensivi sono:
- Inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (ACE) e bloccanti del recettore dell'angiotensina. Questi farmaci non solo abbassano la pressione sanguigna, ma hanno anche un effetto cardioprotettivo, aumentano la sensibilità dei tessuti all'insulina.
- Beta bloccanti. Il meccanismo d'azione consiste nel bloccare i recettori sensibili all'azione dell'adrenalina. Hanno un effetto ipotensivo pronunciato, normalizzano il ritmo cardiaco, riducono la richiesta di ossigeno del miocardio.
- Calcio antagonisti (bloccanti lenti dei canali del calcio). Inibiscono la penetrazione degli ioni calcio dallo spazio intercellulare nelle cellule muscolari della parete vascolare. Ciò porta ad una diminuzione del tono e all'espansione del lume dei vasi sanguigni, a seguito della quale la pressione sanguigna diminuisce.
- Diuretici (diuretici). Come monoterapia per l'ipertensione arteriosa, sono usati estremamente raramente, più spesso fanno parte di una terapia complessa insieme agli ACE inibitori.
- Antispastici. Riduce il tono muscolare, che porta ad un'espansione del lume dei vasi sanguigni e ad una diminuzione della pressione sanguigna.
La terapia farmacologica deve essere prescritta ed eseguita solo sotto la supervisione di un medico. È inaccettabile modificare in modo indipendente le dosi prescritte da uno specialista (è richiesta una stretta aderenza sia alla quantità del farmaco in mg che alla frequenza di somministrazione) e anche alla cessazione più brusca della terapia.
Cos'è la pressione diastolica e le ragioni del suo aumento
Quando si misura la pressione sanguigna (BP), vengono determinati due indicatori:
- Pressione sistolica (superiore, cardiaca) - la pressione del sangue sulle pareti delle arterie al momento della contrazione del cuore, cioè la sua sistole. Il suo valore è determinato dalla forza e dalla frequenza dei battiti cardiaci, motivo per cui la pressione sistolica è anche chiamata pressione cardiaca.
- Diastolica (inferiore, renale) - pressione sanguigna sulle pareti vascolari, registrata al momento della diastole (rilassamento miocardico). Il valore di questo indicatore dipende dalla resistenza dei vasi periferici. La forza del tono vascolare è fortemente influenzata dalla sostanza biologicamente attiva prodotta dai reni: la renina. La sua sintesi aumenta in varie malattie renali, quindi uno dei loro sintomi è l'alta pressione diastolica.
La pressione alta è chiamata ipertensione arteriosa (ipertensione). Molto spesso, c'è un aumento di entrambi gli indicatori, cioè la pressione superiore e inferiore. Se la pressione sistolica è normale e la pressione diastolica è alta (90 mmHg o superiore), questa condizione è chiamata ipertensione diastolica isolata. È causato da vari motivi che hanno un effetto diretto sul tono vascolare. Ad esempio, l'ipertensione diastolica si verifica quando:
- aterosclerosi arteriosa grave;
- malattie renali (glomerulonefrite cronica, sclerosi dell'arteria renale, insufficienza renale, malattia policistica, pielonefrite cronica);
- malattie cardiache (miocardite, insufficienza cardiaca, cardiosclerosi, cardiomiopatia);
- disfunzione della tiroide (ipertiroidismo o ipotiroidismo);
- amiloidosi;
- squilibrio ormonale nelle donne in postmenopausa.
Per il corpo umano, una pressione più bassa elevata a lungo termine è un potenziale pericolo, poiché suggerisce che anche al momento della diastole, non vi è un completo rilassamento delle cavità del cuore e dei muscoli dei vasi sanguigni. Questo, a sua volta, aumenta il rischio di sviluppare infarto miocardico, ictus cerebrale e aneurismi.
Sintomi
Non ci sono sintomi tipici caratteristici solo dell'ipertensione diastolica. Lo sviluppo di questa condizione può essere ridistribuito secondo i seguenti segni:
- mal di testa - palpitante, dolorante o scoppiante in natura, localizzato nelle regioni parietotemporale, frontale o occipitale;
- vertigini;
- nausea, ci possono essere ripetuti vomito;
- debolezza generale;
- tremori muscolari;
- sensazione di fiato corto;
- cardiopalmus;
- dolore nella regione del cuore;
- sudore freddo e umido.
Quando compaiono uno o più dei sintomi elencati, è necessario misurare la pressione sanguigna utilizzando un tonometro. A seconda dell'indicatore inferiore, l'ipertensione diastolica è suddivisa in più fasi:
- Leggero - da 90 a 99 mm Hg. Art.;
- Media - da 100 a 109 mm Hg. Art.;
- Grave - da 110 mm Hg. Arte. e più in alto.
Diagnostica
La scelta di un mezzo per ridurre la pressione diastolica, che si tratti di rimedi popolari o pillole, viene effettuata dal medico dopo aver esaminato il paziente e stabilito la causa dell'ipertensione.
Solo un medico può valutare quanto sia grave l'ipertensione e cosa è necessario prendere per normalizzare la pressione sanguigna
L'esame di solito include:
- consultazioni con un cardiologo, nefrologo, endocrinologo;
- Ultrasuoni dei reni, ghiandola tiroidea;
- test delle urine (analisi generale, test di Reberg, test di Zimnitsky, test di Nechiporenko);
- angiografia dei vasi renali;
- analisi del sangue biochimica (colesterolo, trigliceridi, urea, creatinina);
- analisi del sangue per profilo ormonale;
- urografia escretoria.
Se necessario, il piano diagnostico può essere ampliato.
video
Offriamo per la visualizzazione di un video sull'argomento dell'articolo.
Elena Minkina Dottore anestesista-rianimatore Informazioni sull'autore
Istruzione: laureato presso l'Istituto medico statale di Tashkent, specializzato in medicina generale nel 1991. Ha superato ripetutamente corsi di aggiornamento.
Esperienze lavorative: anestesista-rianimatore del complesso maternità cittadino, rianimatore del reparto di emodialisi.
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