Aceto di sidro di mele dimagrante
L'aceto di mele è un prodotto sano e naturale utilizzato non solo in cucina, ma anche per normalizzare il peso. Inoltre, la medicina tradizionale è ampiamente utilizzata per stanchezza cronica, mal di testa, prurito, per ridurre la temperatura corporea e migliorare la crescita e la struttura dei capelli.
Proprietà dell'aceto di mele
L'aceto di mele è stato a lungo utilizzato nella medicina popolare per la sua ricca composizione. Contiene molti aminoacidi, più di 60 composti organici, vitamine C, A, B2, B1, B6, E, enzimi e molti oligoelementi: ferro, calcio, fosforo, sodio, potassio, magnesio, silicio, rame e zolfo.
Da molti anni il medico naturopata americano D. S. studia le proprietà benefiche dell'aceto di mele e il suo effetto sull'organismo. Jarvis. Ha scoperto che l'aceto di mele migliora la digestione e ripristina l'equilibrio acido-base nel corpo umano.
Ha anche descritto il meccanismo di perdere peso usando l'aceto di sidro di mele. Le sue principali raccomandazioni erano di ridurre la quantità di carne e grassi nella dieta quotidiana e di utilizzare l'aceto di mele. Per ottenere il massimo effetto, l'aceto di sidro di mele per la perdita di peso è meglio combinato con un pasto dietetico.
Dieta a base di aceto di mele
Non esiste una dieta a base di aceto di mele. Come notato da molti nutrizionisti, la perdita di peso con l'introduzione di aceto di mele nella dieta quotidiana avviene gradualmente e raramente supera i 3 kg al mese. Tuttavia, molti considerano questo non uno svantaggio, ma un vantaggio della dieta a base di aceto di mele, poiché la perdita di peso graduale non causa stress per il corpo - allo stesso tempo, è saturo di vitamine ed enzimi essenziali.
A differenza di molte diete veloci, l'aceto di mele per la perdita di peso, secondo le recensioni, porta a un risultato lungo e stabile, poiché normalizza i processi metabolici nel corpo.
Tuttavia, è necessario prendere precauzioni quando si utilizza l'aceto di mele per la perdita di peso. Puoi usare solo aceto naturale ottenuto dalle mele. Quando si sceglie in un negozio, è necessario studiare attentamente la sua composizione, poiché abbastanza spesso l'acido acetico con vari sapori, colorato in un colore giallastro, viene venduto con il pretesto di aceto di mele. Tale aceto di mele può danneggiare il corpo, causando ulcere e ustioni agli organi digestivi.
Per la perdita di peso con l'aceto di mele, dovrebbe essere assunto seguendo queste linee guida:
- Prima di prenderlo, va diluito al ritmo di 1 cucchiaino di aceto di mele in un bicchiere d'acqua. Un aumento della concentrazione di aceto non porta a una perdita di peso più rapida, ma, al contrario, può causare lo sviluppo di effetti indesiderati;
- Per ammorbidire il gusto, puoi aggiungere un cucchiaino di miele alla bevanda;
- Dovresti bere aceto di mele diluito a stomaco vuoto, osservando l'intervallo di 15-20 minuti. Questo tempo è considerato ottimale per massimizzare i benefici e allo stesso tempo ridurre il rischio di sviluppare gastriti e altre malattie dell'apparato digerente;
- Fatte salve le regole di ammissione, puoi bere aceto di sidro di mele diluito per dimagrire per lungo tempo. Secondo le recensioni, l'effetto di esso è osservato con l'assunzione giornaliera durante tutto l'anno;
- È possibile potenziare l'effetto depurativo e salutare dell'aceto di mele osservando una corretta alimentazione, limitando l'uso di farina, cibi grassi e fritti, nonché con un'adeguata attività fisica.
Precauzioni e controindicazioni per l'utilizzo dell'aceto di mele
La perdita di peso a lungo termine con l'aceto di mele può portare a una diminuzione dei livelli di potassio nel corpo e, di conseguenza, alla fragilità ossea. Pertanto, se c'è una mancanza di potassio nel corpo, così come sullo sfondo dell'osteoporosi, è imperativo consultare il proprio medico prima di usare l'aceto di sidro di mele.
L'applicazione di aceto di mele per la perdita di peso è controindicata sullo sfondo dell'erosione della mucosa dello stomaco e del duodeno, durante la fase acuta delle malattie epatiche e renali, sullo sfondo del diabete mellito e della gastrite con elevata acidità.
Preparare l'aceto di mele per dimagrire
Per assicurarsi che il prodotto sia naturale, l'aceto di mele può essere preparato in casa. Per fare questo, le mele lavate e pulite dalle ammaccature vengono grattugiate in una pappa, poste in un barattolo di vetro e diluite con acqua bollita non riscaldata al ritmo di 1 litro di acqua per 0,8 kg di mele. Alla miscela vengono aggiunti 100 g di miele e 20 g di pane di segale essiccato, che accelereranno il processo di fermentazione.
Per i primi 10 giorni, l'aceto di mele per dimagrire viene tenuto lontano dalla luce solare a una temperatura compresa tra 10 e 20 gradi Celsius, mescolando più volte al giorno con un cucchiaio di legno. Successivamente, la massa viene posta in un sacchetto di garza e filtrata. Il succo risultante viene versato in un barattolo, coperto con una garza e posto in un luogo caldo per un'ulteriore fermentazione.
Dopo 40-50 giorni, l'aceto ottenuto deve essere filtrato, imbottigliato e conservato in frigorifero. Oltre a perdere peso, l'aceto di mele risultante può essere utilizzato per cucinare e scopi cosmetici.
Capsule dimagranti con aceto di mele
I produttori cinesi producono il supplemento di aceto di sidro di mele, che include:
- Estratti di mele e uve fresche del Nord America;
- Vari estratti di erbe vegetali;
- Carnitina levogirata;
- Estratto di aloe;
- Konjac in polvere;
- Chitina;
- Calcio acido lattico;
- Polifenolo del tè;
- Vitamina C.
Le capsule dimagranti con aceto di mele contribuiscono a:
- Eliminazione delle tossine accumulate dal corpo;
- Dividere e bruciare i grassi;
- Accelerare il metabolismo;
- Pulizia del viso.
Le caratteristiche dell'azione del supplemento sono:
- Rapida perdita di peso, specialmente nelle aree problematiche - sui fianchi, sui glutei, sulle braccia;
- Sentimenti di pienezza che ti impediscono di sovralimentarti
- Mancanza di effetti collaterali.
Secondo le recensioni, le capsule con aceto di sidro di mele per la perdita di peso sono sicure da usare, promuovono una rapida perdita di peso, bilanciando efficacemente la nutrizione e tonificando la pelle. Si consiglia inoltre di berli sullo sfondo di acne e macchie senili sul viso.
Le capsule dimagranti di aceto di mele sono utilizzate per la perdita di peso per una serie di motivi, tra cui l'obesità postpartum. Sono anche efficaci per l'obesità adolescenziale.
Secondo le recensioni, l'aceto per la perdita di peso in capsule contribuisce alla perdita di peso nei primi 10 giorni di ammissione - da 2 a 4 kg e per un mese di utilizzo - fino a 10 kg. Per ottenere questo effetto, i produttori consigliano di assumere 2 capsule al giorno prima o dopo la colazione (preferibilmente con un intervallo di 15-30 minuti).
Per controllare l'effetto dell'integratore, si consiglia di assumere 1 capsula nei primi giorni. Inoltre, i migliori risultati si ottengono se si bevono almeno 2-2,5 litri di acqua al giorno durante l'assunzione delle capsule.
Le controindicazioni all'uso di capsule dimagranti con aceto di mele sono l'infanzia, la gravidanza, le malattie cardiovascolari e l'ipertensione.
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