aceto di mele
L'aceto di mele è un prodotto fermentato del succo di mela. L'aceto si ottiene naturalmente facendo fermentare mele troppo mature in presenza di batteri acetici e ossigeno.
Le persone conoscono da molto tempo i benefici dell'aceto di mele. Nei tempi antichi, i medici lavavano le ferite con l'aceto, lo usavano come antisettico e lo bevevano anche per varie malattie infettive.
Ippocrate usava l'aceto per il trattamento e la prevenzione di malattie infettive, ustioni, ferite purulente, piaghe da decubito. La regina Cleopatra considerava questo prodotto naturale il miglior rimedio che può essere utilizzato per mantenere la salute e la bellezza. Avicenna ha sottolineato che la miscela medicinale di aceto e miele rimuove molto bene le tossine dal corpo umano.
Fino a poco tempo, l'aceto era più comunemente usato come rimedio esterno. Recentemente è diventato un prodotto per uso interno. D. S. Jarvis ha notato per primo l'effetto curativo dell'aceto sul corpo umano.
Composizione di aceto di mele
Cento grammi di aceto contengono 93,81 g di acqua, 0,17 g di sali minerali, 0,93 g di carboidrati, 0,4 g di zucchero, 7 mg di calcio, 0,2 mg di ferro, 5 mg di magnesio, 8 mg di fosforo, 73 mg potassio, 5 mg di sodio, 0,04 mg di zinco, 0,008 mg di rame, 0,249 mg di manganese, 0,1 μg di selenio.
Cento grammi di aceto contengono 21 kcal.
I benefici dell'aceto di mele
Il vantaggio dell'aceto di mele è che una trentina di componenti essenziali vengono rilasciati dalle mele durante la fermentazione in liquido, senza il quale la vita umana è impossibile. I componenti utili di questo prodotto naturale sono numerosi: si tratta di vitamine estremamente preziose, antiossidanti, pectina, un'enorme quantità di enzimi, acidi (malico, lattico, citrico).
Un bicchiere di aceto contiene circa 250 mg di potassio. Come sapete, l'indicatore del rapporto tra potassio e sodio nel corpo influisce sul funzionamento del sistema muscolare e nervoso. Il potassio è in grado di neutralizzare gli effetti dannosi del sodio in eccesso sul corpo e prevenire l'accumulo di liquidi. Pertanto, l'aceto è utile per l'ipertensione, disturbi della memoria, stanchezza cronica.
Il beta-carotene nell'aceto di mele è coinvolto nella disintossicazione delle molecole di radicali liberi. Queste molecole promuovono la trasformazione delle cellule sane del corpo in neoplasie maligne.
L'aceto di mele contiene la quantità di calcio necessaria per il corpo umano, un minerale che svolge un ruolo importante nella trasmissione delle contrazioni muscolari e degli impulsi nervosi.
La fibra solubile in questo prodotto naturale, inibendo l'assorbimento dei grassi, riduce la concentrazione di colesterolo nel plasma sanguigno.
Quando si tossisce, tonsillite, mal di gola, è utile fare i gargarismi con aceto diluito in acqua tiepida. A giudicare dalle recensioni, l'aceto di mele è utile anche per l'asma, l'artrite, l'urolitiasi.
A giudicare da alcune recensioni, l'aceto di mele può essere utilizzato efficacemente anche per la cancrena. Risolve fibromi, tumori solidi, cisti di varia origine.
L'aceto è considerato un rimedio sicuro per il diabete mellito perché abbassa significativamente i livelli di glucosio nel plasma sanguigno. Nelle cliniche in Giappone e negli Stati Uniti, l'aceto viene utilizzato per disinfettare le superfici ospedaliere, nonché per trattare l'otite media e la gastrite.
L'aceto di mele è usato in cosmetologia perché il suo pH è molto vicino a quello della pelle. Strofinare con l'aceto fa bene alla pelle grassa, secca e problematica. E sciacquare la bocca con una soluzione di aceto debole scioglie la placca e rafforza le gengive. Risciacquare i capelli con una soluzione a base di aceto dona ai capelli una lucentezza sana e aiuta con la forfora. Alcune recensioni di aceto di sidro di mele dicono che può essere usato per trattare verruche, acne e duroni.
Aceto di mele per la cellulite
Le donne usano l'aceto di mele per la cellulite abbastanza spesso, l'uso regolare di aceto aiuta a migliorare la microcircolazione sanguigna nelle aree problematiche. Le protuberanze sono levigate, la rugosità e l'edema scompaiono. La pelle diventa liscia e uniforme. Impacchi, creme, massaggi con aceto di mele per la cellulite aiutano a distruggere la struttura dei tessuti viscosi e delle formazioni dense convertendoli in una forma più liquida. In termini di efficacia, impacchi e impacchi sono uno dei modi più efficaci per combattere la cellulite. I trattamenti anticellulite a base di aceto di mele dovrebbero essere combinati con l'esercizio e una corretta alimentazione.
Per preparare una crema per la cellulite, è necessario mescolare due parti di olio da massaggio e una parte di aceto. La crema deve essere strofinata sulle aree problematiche della pelle due volte al giorno con intensi movimenti di massaggio.
Per la procedura di avvolgimento, diluire una parte di aceto in una parte di acqua, strofinare la soluzione risultante nelle aree problematiche e avvolgere con pellicola trasparente per 60-90 minuti. Quindi la soluzione dovrebbe essere lavata via sotto la doccia.
Nella soluzione di aceto, puoi anche immergere una garza e applicare sulle aree problematiche, quindi avvolgere con un foglio e lasciare l'impacco per un'ora. Successivamente, lavare la soluzione e lubrificare la pelle con la crema.
Aceto di sidro di mele dimagrante
L'uso regolare di aceto stimola il metabolismo, migliora la scomposizione dei grassi e aiuta anche a ridurre l'appetito. L'effetto dell'aceto sulle cellule adipose è graduale, ma allo stesso tempo è permanente: l'effetto dell'uso di aceto di mele per la perdita di peso dura a lungo.
Per la perdita di peso, l'aceto di mele non deve essere assunto solo per via orale, ma anche pulito sulle superfici della pelle.
Per l'ingestione, aggiungi uno o due cucchiaini di aceto e un cucchiaino di miele a un bicchiere d'acqua. È necessario bere una tale soluzione prima dei pasti, tre volte al giorno. Per la procedura di sfregamento, aggiungere un po 'di sale all'aceto (0,3 cucchiaini di sale per bicchiere di aceto). Il sale estrae le tossine dannose dal corpo e tutti i componenti utili dell'aceto vengono assorbiti liberamente all'interno.
L'aceto di mele per la perdita di peso sarà più efficace se mangi mele fresche, in salamoia o al forno contemporaneamente allo sfregamento e bevi molta acqua pulita (almeno due litri al giorno).
Controindicazioni all'uso dell'aceto di mele
L'uso dell'aceto di mele è controindicato per gastriti con elevata acidità, epatite acuta e cronica.
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