Guida alle diete 2024, Novembre
La dieta del Dr. Kovalkov è una dieta formulata da un nutrizionista professionista volta a ridurre il peso e normalizzare il metabolismo
La dieta di una nutrizionista professionista, la dottoressa Anna Seiler-House, è stata sviluppata da lei per l'ospedale di Berna (Svizzera). Si basa su una diminuzione dell'apporto calorico giornaliero
La dieta è stata sviluppata dal medico americano Gaylord Hauser più di 100 anni fa. La sua azione si basa su una forte diminuzione dell'apporto calorico giornaliero eliminando gli alimenti contenenti amido e carboidrati veloci, oltre a ridurre le dimensioni delle porzioni. Questa è una dieta prevalentemente proteica-vegetale
L'azione della dieta, sviluppata dal nutrizionista americano Dr.Michael Raphael Moreno, si basa sulla riduzione del contenuto calorico della dieta, attivando il metabolismo e mantenendo la sua alta velocità
L'autore della dieta è il famoso medico russo, professore di chirurgia Fyodor Uglov, che è indicato nel Guinness dei primati come il più antico chirurgo operante al mondo. Il medico ha vissuto in buona salute fino all'età di 103 anni e considerava la sua longevità il risultato di una corretta alimentazione e di uno stile di vita attivo
La paternità della dieta appartiene al nutrizionista ceco Dr. Horvat, il suo secondo nome è la dieta ceca. La perdita di peso avviene riducendo il contenuto calorico della dieta e riducendo le porzioni. Allo stesso tempo, grande importanza è attribuita a una dieta equilibrata e al suo valore nutritivo
La dieta del dottor Zhukov è una dieta a pagamento. Ha lo scopo di perdere peso senza il rischio di perdere peso. La dieta del dottor Zhukov dovrebbe includere: qualcosa di crudo, movimento, mangiare cibo in piccole porzioni e spesso, e devi anche ricordare il calcolo delle calorie
Il medico americano William Hay è stato uno dei fondatori della nutrizione separata, che è così popolare oggi. Il dottor Hay ha sviluppato la sua dieta all'inizio del XX secolo, quando egli stesso soffriva di obesità e gravi malattie renali. Di conseguenza, è riuscito a migliorare la sua salute e a perdere 23 kg. Successivamente, ha descritto la sua scoperta in diversi libri, guadagnando molti seguaci in tutto il mondo
La dieta di Elena Malysheva è una dieta equilibrata progettata per lungo tempo, durante la quale puoi perdere peso e cambiare le tue abitudini alimentari per quelle più utili
La dieta della famosa nutrizionista inglese Zoe Harcomb è progettata per una perdita di peso confortevole e sicura. Il dottor Harcombe rifiuta l'idea di contare costantemente le calorie e crede che puoi mangiare quanto vuoi se scegli i cibi giusti
La dieta di Inna Volovicheva è una dieta ipocalorica, il cui vantaggio è una dieta variata e un alto tasso di perdita di peso, e lo svantaggio del rischio di un rapido aumento di peso dopo il suo completamento
La dieta è stata sviluppata da specialisti dell'Istituto di nutrizione della Russia in modo tale che la dieta fosse completa con un contenuto calorico ridotto. Per fare ciò, limitare il più possibile il consumo di cibi ricchi di carboidrati facilmente digeribili
La dieta a base di frutta per dimagrire è una delle diete più efficaci e, soprattutto, deliziose e sane
La dieta dell'astronauta è una dieta ascetica con completa esclusione di carboidrati e grassi dalla dieta, che fornisce una significativa perdita di peso, ma è difficile da tollerare e può avere conseguenze negative sulla salute
La famosa modella e attrice Claudia Schiffer è una delle 10 donne più belle di tutti i tempi. La figura di Claudia evoca invariabilmente ammirazione: una bionda dalle gambe lunghe con una vita sottile sembra uno standard, anche ora, in un'età tutt'altro che giovane. Uno dei mezzi che l'aiuta a mantenere la sua magrezza è una dieta ipocalorica, sviluppata dalla stessa Claudia e chiamata "5+"
La dieta di Kim Protasov è un sistema nutrizionale a basso contenuto calorico, ma equilibrato, la cui popolarità è spiegata dalla sua alta efficienza e mancanza di fame
La dieta di Ksenia Borodina è una dieta ipocalorica, la cui dieta consiste principalmente in alimenti vegetali. L'uso a lungo termine può causare problemi di salute, quindi non superare il periodo consigliato
La dieta da 5 kg a settimana offre un complesso di misure depurative per il corpo e una dieta sana, ma va tenuto presente che tale perdita di peso in un breve periodo di tempo può causare stress al corpo
Dieta e alcol sono concetti compatibili, basta attenersi a determinate regole per il consumo di bevande alcoliche, perché sono ricche di calorie e risvegliano l'appetito
La sobria bellezza nordica di Laima Vaikule non è mai stata accompagnata da un eccesso di peso. La cantante ammette che lo controlla molto attentamente e quando guadagna qualche chilogrammo, trascorre giorni di digiuno in cui non mangia nulla, ma beve solo caffè, tè o solo acqua. Ma tali misure non sono sempre sufficienti: con un leggero eccesso di peso può essere difficile liberarsi di quei chili in più. Per le occasioni appropriate, il cantante ha sviluppato una dieta di no
Linda Lazarides è una nutrizionista inglese, fondatrice e ispiratrice della scuola di naturopatia moderna. Ha sviluppato un sistema nutrizionale che consente di normalizzare il peso principalmente eliminando l'edema latente ed evidente
La famosa conduttrice televisiva e socialite Ksenia Sobchak non ha mai avuto problemi di sovrappeso. È sicura che una dieta basata sul principio della nutrizione separata la aiuti a mantenersi in forma. La conduttrice ritiene che questa dieta, rispetto ad altre, sia più in linea con le esigenze fisiologiche e aiuti a migliorare la digestione
La dieta di Laskin è un sistema nutrizionale sviluppato da un medico per le persone affette da cancro
La Maggi Diet è una dieta equilibrata in cui ogni giorno delle 4 settimane di dieta è chiaramente programmato. Il lungo termine per il quale è progettato permette di ricostruire completamente le abitudini alimentari, riducendo il rischio di riprendere peso
La dieta di Larisa Dolina è una famosa dieta kefir che promette ottimi risultati, ma a causa del basso contenuto calorico della dieta, è caratterizzata da un alto rischio di restituire il peso in eccesso
La dieta di Maya Plisetskaya è una dieta ipocalorica che aiuta, soggetto a rigoroso rispetto di severi requisiti, a perdere 8-10 kg in due settimane. La dieta non ha nulla a che fare con la famosa ballerina
La dieta Madeleine Gesta è stata sviluppata negli anni '60 del XX secolo ed era originariamente destinata alle attrici cinematografiche. È noto che un tempo Sophia Loren e Catherine Deneuve vi aderirono
La dieta Mayo è una dieta rigorosa, a basso contenuto calorico, a base vegetale. Differisce in alta efficienza, ma allo stesso tempo c'è un alto rischio di un rapido ritorno dei chilogrammi caduti
La famosa cantante e attrice americana Madonna soddisfa i suoi fan non solo con la sua creatività, ma anche con il suo aspetto. Non è facile credere che una donna che si trasforma facilmente in un'adolescente sul palco abbia già più di cinquant'anni. Anche una ragazza giovane può invidiare la sua figura impeccabile e il suo corpo flessibile. Avere forme ideali a questa età è un lavoro duro, ma Madonna ne è perfettamente capace
La dieta di Mirkin è un sistema nutrizionale equilibrato, a cui puoi aderire per tutto il tempo che desideri. Cambiare le abitudini alimentari secondo le regole di questa dieta avrà un effetto positivo non solo sulla figura, ma anche sullo stato di salute in generale
La dieta di Margarita Koroleva è una dieta efficace sviluppata da uno specialista nel campo della nutrizione dietetica. È un sistema di 9 giorni suddiviso in 3 fasi
La dieta del modello è una dieta estrema basata su una forte diminuzione del contenuto calorico della dieta quotidiana. La dieta richiede disciplina e autocontrollo e presenta evidenti inconvenienti, il principale dei quali è il rapido ritorno del peso perso dopo che la dieta è stata completata
La dieta meno 10 kg è un sistema nutrizionale, grazie al quale risulta perdere fino a dieci chilogrammi in un breve periodo di tempo
La dieta Moerman è un sistema nutrizionale, il cui scopo principale è la prevenzione e il trattamento del cancro
La dieta Montignac è una dieta efficace mirata al ripristino della funzione del pancreas. Si ottiene un risultato positivo grazie all'esclusione dalla dieta degli alimenti ad alto indice glicemico e al rispetto dei principi della nutrizione separata
Il sistema alimentare porta il nome del suo sviluppatore - Ekaterina Mirimanova, che perderà 60 chilogrammi in un anno e mezzo. I medici confermano che il menu dietetico meno 60, così come il sistema nutrizionale nel suo insieme, non è solo sicuro, ma anche buono per la salute
Una dieta di 2 giorni è una dieta che, in così poco tempo, ti permette di aggiustare leggermente la tua figura, che è particolarmente importante alla vigilia di un evento
La dieta per 2 settimane è un sistema nutrizionale, quando segui le semplici regole di cui puoi effettivamente perdere peso in letteralmente due settimane
La dieta per 14 giorni passa senza danni alla salute e senza sensazione di fame. Applicando questa dieta, puoi perdere fino a 5 kg. Per i vegetariani, questa dieta ha una serie di cambiamenti. Il pasto dietetico di 14 giorni è suddiviso in tre pasti principali e due spuntini. Il menu di questa dieta include necessariamente pesce grasso per arricchire il corpo con acidi grassi omega-3 insaturi e latticini per l'assorbimento del calcio
Le diete per 4 giorni sono diete pensate per piccoli aggiustamenti di peso, quando è necessario liberarsi di un paio di chili in più in pochissimo tempo