Guida alle diete 2024, Novembre
La dieta Atkins è una dieta a basso contenuto di carboidrati basata sul principio della commutazione del metabolismo: quando la quantità di carboidrati dal cibo è limitata, il grasso accumulato nel corpo viene scomposto e una persona perde peso
La dieta di Valeria è una variante della dieta proteica ed è progettata per una rapida perdita di peso. Svantaggi di una dieta: squilibrio e rischio di restituire i chili persi
La dieta di Volkov è un sistema alimentare separato. Non ci sono raccomandazioni generali sulla scelta dei prodotti in esso contenuti, la dieta è compilata individualmente
Una dieta senza grassi è una dieta specifica che esclude completamente l'uso di grassi, considerato inaccettabile dal punto di vista medico
Una dieta a base di soia è una dieta priva di carne e prodotti a base di carne, e quindi di colesterolo. La dieta senza carne è adatta a persone che aderiscono ai principi di una buona alimentazione
La dieta delle geishe è stata creata per coloro che conducono uno stile di vita sedentario - a quanto pare, i suoi creatori l'hanno considerata inerente alla geisha. La sua dieta è brutale e monotona, composta da soli tre cibi tradizionali giapponesi. Ci vuole molta forza di volontà per attenersi a una tale dieta
La dieta dei medici è stata sviluppata dai medici per le persone con grave obesità. È stato progettato in modo da non dover ricorrere all'intervento chirurgico. Può essere prescritto solo dai medici, tenendo conto di tutti gli indicatori di malattie
Una dieta veloce ed efficace è una dieta in cui una persona può regolare il proprio peso in breve tempo, ad es. non è progettato per grandi perdite di massa
La base della dieta di Joan Lunden è la frutta fresca, che può essere consumata singolarmente o come insalata. Si consiglia di mangiare frutta con proprietà bruciagrassi
La dieta è studiata appositamente per gli amanti della danza orientale. Aiuta a ridurre il peso e rendere la figura snella e femminile - ovviamente, a condizione che pratichi regolarmente danze orientali
La famosa cantante britannica Britney Spears, che si è sempre distinta per le sue forme snelle, è tornata sul palco dopo la nascita di un bambino e ha spiacevolmente impressionato i suoi fan con una figura sfocata. Tuttavia, dopo un po ', il cantante si è liberato del peso in eccesso, riacquistando la sua precedente armonia e attrattiva. Una dieta ipocalorica, sviluppata per lei da un nutrizionista professionista, l'ha aiutata in questo
Il menu delle persone con gruppo sanguigno 2 è a base di cibi vegetali, sono preferite anche le proteine vegetali (soia). Pesce e latticini sono una fonte di proteine animali
Side Diet - Una dieta completa che riduce al minimo l'assunzione di grassi
Dieta per donne incinte: il sistema nutrizionale mostrato alle donne durante il periodo di gravidanza
La dieta per il gruppo sanguigno 1 è prevalentemente proteica, sebbene siano consentite piccole quantità di carboidrati. Per perdere peso vengono introdotti nella dieta alimenti che stimolano la produzione di ormoni tiroidei
La dieta "Nomads" combina prodotti vegetali e animali, il numero di restrizioni è piccolo. Il grano saraceno è una limitazione insolita: è vietato in questa dieta
La dieta cosce aiuta a dimagrire nelle zone più problematiche: addome, fianchi e glutei. Questa dieta si basa sull'esclusione di cibi grassi, dolci, prodotti a base di farina e alcol dalla dieta
Una dieta per ragazze in base al tipo di corpo è uno dei modi più efficaci per correggere i difetti delle aree problematiche del corpo
La dieta per il gruppo sanguigno 4 è focalizzata non solo sulla perdita di peso, ma anche sul miglioramento della salute, pertanto si consiglia di includere nella dieta alimenti che abbiano un effetto benefico su cuore e vasi sanguigni
Dieta per donne - principi di un'alimentazione equilibrata basata sulle caratteristiche del corpo femminile
La dieta per lo stomaco è un sistema alimentare che i medici raccomandano ai pazienti con malattie di questo organo digestivo
La dieta per l'addome è un sistema nutrizionale che normalizza il metabolismo nel corpo, ma non interrompe il tratto digestivo
Dieta per l'intestino: una dieta speciale che il medico prescrive a seconda della causa dell'infiammazione
Dieta per addome e fianchi: un sistema nutrizionale che consente di sbarazzarsi delle aree problematiche rivedendo la dieta
Il principio di questa dieta è abbastanza semplice: se hai fame, devi bere due bicchieri d'acqua e solo allora, dopo 20 minuti, puoi iniziare a mangiare. Ti permette di perdere fino a 3-5 chilogrammi in una settimana
La dieta per le madri che allattano differisce da tutti gli altri tipi di diete per dimagrire, poiché è dall'alimentazione della donna durante questo periodo che dipende l'allattamento al seno completo del bambino
La dieta estiva è una di quelle diete che eliminano il grasso corporeo in eccesso. Deve essere rigorosamente rispettato, mentre è importante ricordare che è necessario bere almeno 2 litri di acqua al giorno. Prima di iniziare questa dieta, dovresti consultare il tuo medico. Alcune condizioni di salute possono essere peggiorate seguendo una dieta per l'estate
Una dieta per la pelle è una dieta delicata sulla pelle che elimina i cibi ricchi di zucchero e sale o utilizza i grassi trans. Quando si segue questa dieta, si dovrebbe evitare il consumo frequente di cibi fritti, cibi pronti, patatine, alcol, bevande gassate
La principale differenza nelle diete per uomini e donne risiede nel contenuto calorico, poiché il valore energetico del menu dietetico giornaliero per la perdita di peso per gli uomini dovrebbe essere di 1700 kcal al giorno, mentre 1200 è sufficiente per le donne
Una dieta per il viso è una dieta e una serie di esercizi che aiutano a pulire la pelle, rimuovere il doppio mento e stringere i contorni del viso
L'esercizio attivo della tua figura oggi è popolare non solo tra le donne, ma poiché la maggior parte di tutti i rappresentanti del sesso più forte sono imbarazzati dalla pancia "birra", le diete per uomini dalla pancia sono le più diffuse
Una dieta per l'aumento di peso è una dieta speciale che consuma cibi ipercalorici. Questo tipo di dieta è consigliato per le persone sottopeso o per gli atleti
Quando si trattano le disfunzioni epatiche, sono necessari due componenti: farmaci e dieta per le malattie del fegato. Quando si è a dieta, è necessario abbandonare completamente agnello, maiale, anatra, oca, cibi fritti, cibo in scatola e carni affumicate, formaggi ad alto punto di fusione, acetosa, cioccolato, cacao, gelato, bevande fredde, funghi, spinaci e qualsiasi bevanda alcolica. Devi rispettare rigorosamente la tua dieta
La dieta dimagrante per le gambe è un complesso di attività che include una dieta equilibrata ed esercizio fisico
La dieta del nutrizionista australiano Dr. Barushek si basa sulla restrizione calorica. Ogni pasto dovrebbe avere un certo numero di calorie
Dieta per asciugare il corpo: un sistema nutrizionale duro progettato per la combustione più intensa del grasso corporeo e del grasso sottocutaneo
Dieta per la vita - una dieta specifica mirata all'eliminazione del grasso in eccesso nell'addome e nella parte bassa della schiena
La dieta del Dr. Bormental è un sistema di dieta e allenamento psicologico per aiutare ad eliminare le cause dell'eccesso di cibo
Dieta per addominali: una dieta equilibrata che, se combinata con l'esercizio, aiuta a rassodare la pancia
La dieta del dottor Dukan è una delle diete più efficaci ed equilibrate, composta da più fasi, ognuna delle quali perde peso a una velocità diversa